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肺癌来临，会有“1粗、2痛、3多”，指的是什么？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第三、室内外污染
比起外界空气污染，事实上最大的污染来源于室内。
而室内第一大污染，就是装修污染。
装修产生的污染物，甲醛对肺癌的影响是长期的，潜伏期较久，可能五到十年以后才会发病。
氡气是放射性的有毒气体，对人体伤害较大，主要来源于大理石、黄沙、水泥等装修材料。另外煤气燃烧时也会产生氡气。
预防肺癌，养肺润肺，这6件事，做好2个都很好！
1、停止吸烟
相信所有人都知道吸烟有害，但对肺的伤害特别大，可却偏偏一直在抽。
肺癌患者中约有80%的男性与50%的女性患者与吸烟有关，香烟中的焦油、苯并芘、二甲基亚硝胺以及3-萘胺等对人体都有致癌作用。
要想预防肺癌，一定要掐掉这个“源头”，停止吸烟，才能做到真正的养肺。
2、注意清肺排毒
随着年龄增长，年纪越大的人呼吸道自我的排毒功能就会越差，所以生活中应该选择自制一些清肺茶，日常饮用能清肺排毒，利尿消肿。
自制方法：取蒲公英根、菊苣、桔梗、地节按2:2:1:1的比例，制成白鼓丁苦兰菊茶即可。
白鼓丁苦兰菊茶
白鼓丁具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。
苦兰菊可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。
地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
3、多吃白色食物：滋阴养肺
中医认为，白色入肺，对滋养肺部有益。
①银耳，性平味甘，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃的作用，多吃能滋润秋天干燥的身体和皮肤。
②荸荠，含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，有清热生津、利咽化痰之功效。
4、按摩穴位养肺
常按——迎香穴
①将两手拇指外侧相互摩擦，有热感
②用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右
③按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）20次，每天早晚各做1~2组。
5、经常锻炼
在无烟的环境下，多锻炼有助于降低患肺癌的风险。
锻炼的内容不限，可以不拘一格，走路去商场、爬楼梯而不是坐电梯、提前一站下车走路过去等等，这都算是锻炼。
6、大笑养肺
肺怕虑、怕闷，据医学研究表明，微笑可以说是养肺的最佳运动方式。
大笑，可以使得肺部扩张，将体内的毒素进行有效的排出，从而清理呼吸道，使得呼吸更加的具有通畅感。
除此之外，大笑还能缓解气氛、减少负面情绪，提高生活质量，所以生活中开心一些，还能对身体好，何乐而不为那？
回答于 2019-09-11 08:43:50
肺癌，是发病率、死亡率，双率第一的恶性肿瘤。
其发病隐匿，不易被察觉，临床上，多数患者就诊时，已到了中晚期。
那么，在肺癌来临时，身体会出现哪些“求救信号”呢？一起来看看吧！
肺癌来临，身体会有“1粗、2痛、3多”的表现，莫忽视
1、手指尖粗大，出现“杵状指”，手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
2、肩背痛，肿瘤压迫肺尖及周围胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。
3、胸痛，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
4、咳嗽变多，长期咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，吃药不见改善需警惕。
5、发烧多，肺部肿瘤合并气管阻塞、肺炎等时，会引起反复的发烧。
6、消瘦的多，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查。
此外，肺不好，睡觉时会有4个异常，切莫忽视
1、睡前咳嗽加剧，白天呼吸正常，晚上咳嗽加剧，说明肺部已受损。
2、凌晨3-5点易醒，说明你的肺气不足，或是气血虚了。
3、胸闷，半夜被憋醒，警惕心肺功能严重受损了。
4、睡醒后，脑袋昏沉、无力，肺受损，身体得不到足够氧气所致。
预防肺癌，远离“三气”
1、香烟“毒气”
吸烟、二手烟、三手烟，都是导致肺癌高发的因素之一。
香烟燃烧会产生百余种有害气体，吸入肺部，增加基因突变，诱发肺癌。
此外，吸二手烟，也称作被动吸烟、无意识地吸烟，或被强迫性地吸烟。
暴露于二手烟的时间越长，形成肺癌的风险就越大。长期接触二手烟，罹患肺癌的几率，将比正常人高出6倍。
2、厨房“油烟气”
煎、煮、烹、炸、炒等各种烹饪方式，使得菜肴色、香、味俱全。
也正因如此，经常接触“厨房油烟”的人，会大大增加罹患肺癌的风险。
这也是，不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
据统计，油烟中，含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。
有研究发现，油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。
长时间处在油烟浓度高的环境中，对肺部的影响，显而易见，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。
3、装修“有害气体”
室内装修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物质。
这类物质，对呼吸道疾病危害最大，如长期不注意，极有可能引发肺癌。
新房屋装修后，一定要通风换气，等到室内各种指标合格后再进行入住。
保护肺部，减少癌变，坚持这样做：
一：戒烟养肺，减少损伤
想要肺好，必须要戒烟。
开始戒烟后，肺部会慢慢恢复健康。
戒烟一周后，肺部的纤毛就开始再生。肺部纤毛，是有过滤杂质和预防感染的作用。
戒烟三月后，纤毛会恢复正常，能有效清除死亡和受损细胞。戒烟1年后，肺功能逐渐增强。
美国肺健康协会指出，戒烟10年后，前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。
二：以水养肺，润肺排毒
肺喜润，多喝茶水，可润肺，促进肺部排毒，养肺效果加倍。
可以自己动手，用药用小植物，搭配泡水代茶饮，即可。
奶汁草桔梗茶，泡水喝，可润肺、排毒、消炎，保护肺部健康。
用奶汁草、菊苣、桔梗、玉竹，搭配在一起，用热水冲泡代茶饮，即可。
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