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我是一个经常自我否定的人，觉得自己干什么都不行，觉得什么工作自己都胜任不了，我该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我是一个经常自我否定的人，觉得自己干什么都不行，觉得什么工作自己都胜任不了，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个经常自我否定的人，充分体现了没有自信心和缺乏优越感。通常体现在遇到困难的时候害怕、恐惧、易放弃，而不能努力解决问题，易寻求别人帮助，惧怕尝试新事物新问题，逃避那些有挑战性的活动，说话方面畏首畏尾小声说话胆子小，害怕参加集体活动。

如何提高自己的自信心和认知力？在下有几点建议不乏借鉴。

1.面带微笑，昂首抬头。

2.默念我行我能行，多想开心事。

3.主动与人交往，取长补短，持之以恒的学习。

4.如果你抱着坏习惯不放，却想成功难以上青天。

5.有空多看些励志名言，失败不给自己找借口，只为成功找方法。

超越自我，明天会更好！






回答于 2019-09-11 08:43:50

学技能，增信心，好好干。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！我来回答您的问题。

01.相信自己，信任自己。

这个世界上相信自己的人，只有自己。如果你自己都否定自己，请问您哪位能信你呢，你是在等别人来相信一个连自己都不相信的人吗？人可以反省自己没错，但不能过度反省。反省的目的是检查自己在一些事情中处理如何，以便自己能够及时纠正，让自己做得更好。



02.重拾自信，让自己阳光。

自己试着做一些力所能及的事情，让自己慢慢重拾信心，相信自己能够做好事情。当然做得不好的地方，虚心听取意见，想想哪些意见是对的、中肯的，用心去改变自己。



03.远离只有一味打击你的人。

生活中我们会遇到很多人，他们没有别本事，只会打击人，说你哪里都不好，哪里都不对。远离这样的人吧，越远越好。让你的信心像文竹一样无畏无惧、勇敢面对、勇于向上。



以上只是我的个人感受，欢迎大家留言讨论，谢谢！