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如何把生活过的快乐？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何把生活过的快乐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么样才能开心？什么事都要想开一点，拿得起放得下。不要那么一点小事就斤斤计较，那样就不会开心了。人这辈子短短几十年所以每天都要过的开心做一个好好的自己[笑][笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何开心快乐每一天，这就要取决于有一个好的良好心态。

每天早晨起床，去室外跑跑步，跑步能使人心情大好，因为跑步能使体内分泌出一种叫多巴胺的因子，它能使人快乐。另外跑步能使身体感觉内外通透，心情也会随之通透。

每天与周围的人和睦相处，心情要大度，要宽容。与人相处要看人的优点，而不要去看她人的缺点，如果盯着一个人的缺点不放，会导致多个人心情不快。凡事不要津津计较。

每天不要为昨天的事情耿耿于怀，因为那些已经没有任何作用。也不要为未来的事情过分担忧，我们只要努力就够了。

在日常工作中，要积极主动，不要被动的工作。因为同事与领导始终喜欢主动的员工。所以因为大家的喜欢，也会使自己的心情快乐。

有时间我们可以看一些书籍，也给自己充充电，扩大一下视野。看书可以使人内心平静。对自己也有一些内在的提升。看到自己有一点点的提升也会提升快乐指数。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人们生活在纷繁复杂的大千世界里，每天要做很多事情，要和很多人打交道，这就难免会遇到一些令自己不开心或烦心的事情。如小两口之间闹了点小矛盾了，邻里之间发生了点不愉快了，工作中出了点差错了等等，这些问题的出现，都会直接影响到自己的心情不悦。出现这些问题的时候，一定要学会及时排解，及时调整自己的心情，否则就会出现健康问题。俗话说，生气上火不能超过三分钟，这话不无道理。人如果长时间处于矛盾之中，心情就会抑郁，甚至得其它的疾病。所以人生气以后，要及时消气，始终保持一个良好的心态，每天都开开心心，疾病就不会找上门来。那么，一个人怎样才能做到少生气.不上火，开开心心过好每一天呢？应该说方法更多，比如说生气以后要迅速调整自己的心情，从那件事情中跳出来，不去想它。每当这时，要多想一些好的事情，令自己愉快的事情，心情就会开心一些。要学会自己劝自己，使自己开心起来。也可以用一些俗语或古语来劝导自己。比如说古人有一首劝人的打油诗叫《莫生气》，我把它写下来，大家可以参考一下。原文是:“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜？为了小事发脾气，回头想想又何必！别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”你看，夫妻之间也好，邻居亲朋也好，儿孙琐事也罢，只要我们想得开.放得下，心情还会不开心吗？另外，生气了，去做一些开心的事，找朋友聊聊天破解破解，到人多的地方散散心.唱唱歌.跳跳舞不都是令自己开心的事情吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晨晨练问暖安，

生活规律正常练。

每天时间安排满，

微笑知足逍遥仙！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得人到什么阶段，就要有适合这个阶段的安排，生活才能充实。要让自己每天的生活都充实，没有什么统一的标准，要根据自己的实际情况和爱好兴趣而定。

学习阶段就要以学习为主，除了锻炼身体以外就要加强学习，努力提高学习成绩。学习每一点的进步，会让你感到每天的生活都充实。

立业阶段就要以工作为主，想办法去提高自己的业务能力和技能。只有自己的能力和技能提高了，才能立足于社会，服务于社会。这样也会感到每天生活都充实。

成家阶段，就要以家为中心。除了工作以外，就要安排好自己的家。把孝敬父母，教育子女纳入自己的生活，会使每天生活都充实。

到了六、七十岁步入老年阶段，就要根据自己的实际情况，再加上自己爱好、兴趣等方面去安排，爱唱歌就去唱歌，爱跳舞的就去跳舞。爱画画的就去画画，爱书法的就去练书法。当然了，你的爱好兴趣要对自己的健康有益。对自己健康有害无益的要适可而止。总之适合自己，对自己健康有益的事就去做，并且要把它做好。这样就会让自己每天的生活都充实。不要强迫自己去做自己不愿意做的事，免得给自己带来烦恼和不快！

我今年七十一岁，现在是处于老年阶段。由于只有一个孩子也不在身边，照顾好自己和老伴就是我的主要任务。我会做饭，不喜欢吃外面的饭。所以做饭，就成了我的爱好之一。想吃啥就做啥，每个星期都少不了包子、饺子，烀个肘子炖个牛肉也是家常便饭。买菜做饭虽然花费了不少时间，但我觉得值得。我爱好看书藏书、赏石养花、钱币收藏。看看书、写点东西，赏赏石、摆弄摆弄花草，也是我每天的必修课。还有每天两次走路八公里，上网浏览、下棋，玩今日头条等也占了不少时间。有时出去到黄河边捡捡石头，去爬爬山看看风景、摄摄影也十分惬意。我认为根据自己的实际情况和爱好兴趣去安排好生活，就会感到每天的生活都很充实。

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