您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何与抑郁症患者和谐相处?
抑郁症,患者,的人如何与抑郁症患者和谐相处?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如果你身边有一个抑郁症患者,你最应该做的是,不要因为这位患者,而影响了自己。在很多抑郁症病例中,病人的家人和朋友都承受了巨大的压力和痛苦,有些人甚至被病人影响,也出现了抑郁情绪。不能让自己保持一个良好的状态,是无法给你爱的人足够的支持的。记住,无论你有多爱这位抑郁症患者,你自身的情绪状态,自身的心理状态,才是最重要的。
不要鼓励他走出来,回归世界之类的说教,过多的理论说教往往只会加剧病人的挫败和无力感。唯有引导他从头脑的世界走出来,如果他们不愿意出离头脑,你是没有任何办法的。
尽量不要说那些肤浅的话语,如,“别哭了,坚强点儿”;“别伤心,会好起来的”;“我了解你现在痛苦,真想替你承担一部分”等等,其实这些安慰抑郁症病人的方法任何意义都没有,安慰抑郁症病人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先从内心深处不把对方当病人去表达你的同情,而是去理解患者的言行一一因为抑郁症患者病因很复杂,很多痛只有他们自知,常人是难以理解的。其次,鼓励患者积极治疗。第三,激发患者自我寻找到其生命的意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忧郁症分几个类型。可以用针灸治疗,天王补心丹也有效果。如果不与治疗这些精神型的人基本无法相处。因为他的思维模式只有本身的想法。一般人根本改变不了。狂躁型的更加危险随时都有拿刀砍你的危险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟很多关注这个问题的人一样,我也曾深受抑郁症的折磨,但是随着时间的推移,跟自己不断学习心理学知识,自己开始了自我疗愈。
我始终觉得抑郁症只是一种疾病,它不是什么传染病或者一旦得了病,就终身无法痊愈的绝症。患上这种病的人,可能就在你周围,可能就是那个每天在办公室里笑得最阳光灿烂的那个同事,可能是你认为活的最潇洒,最积极乐观的朋友。
谈抑郁症色变
生活中很多人只要一听到谁得了抑郁症,就立马带着有色的眼光去看待那个人,仿佛那个人的抑郁症会传染给他,仿佛那个人就不再是人了。
更甚者,会觉得那个得病的人就是矫情,是他自己太敏感太脆弱。比如前几年的我爸对我的感觉就是那样的。
大多数人在跟那个病人交谈时,会小心翼翼,话在说出来之前,都要思量再三,生怕自己的话伤害到他,分分钟害他去跳楼自杀。慢慢地,自己承受不住那种心理的压迫感,就逐渐远离那个患病的人,让他自行造化。
只有极少数人能够理解及平等的看待那些得病的人。而那正是病人所需要的。
相处之道
真诚坦诚的沟通,不懂真的没关系。很多人跟抑郁症患者沟通时,最容易犯的毛病就是试图帮助他们摆脱抑郁症。给病人各种讲各种心灵鸡汤,给他出各种建议,比如让他多去运动,多结交朋友,多去走走等等,但是结果却并不如人意。于是劝解的人就会不断累计挫败感,最终爆发,跟病人关系陷入僵局。其实,当你不知道怎么去跟抑郁症患者沟通时,真诚坦诚的跟他说出来就好。告诉他,你很想帮他,但是你不知从何下手,这就够了。你传达了你的真心,而不是自以为是地将自己放在高人一等的位置去给他出建议。
多倾听,给予你的理解。得抑郁症的人几乎都是很孤独的。他们自己会很纠结,是否需要将自己内心的那些不安跟消极跟周围的亲人朋友倾诉,但是出于爱,他们大多数会选择自行消化。因为他们担心自己的这些不好想法会给别人带去不好的影响,而且一旦自己暴露了自己消极的一面,会丧失掉一些朋友。所以,如果你得病的亲人朋友试图跟你沟通,并尝试说出他们的事情时,安安静静地听他们诉说就好,认真的聆听,如果他们哭的太痛苦了,借你的肩膀给他们靠靠,拍拍他们的背。这就够了。
总结:
不要带着有色的眼光去看待得病的人,不要随便去评价他们说,是他们矫情才得病。如果无法做到跟他们相处,那么请安静地离开,不要给他们带去二次伤害。如果你足够爱他们,那么请用心尊重他们,理解他们,必要时,给他们一个温暖的拥抱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何与抑郁症患者相处,主要是要看患者的症状是什么样的。比如有的患者可能会闷闷不乐,容易哭泣或者唉声叹气。这个时候患者需要周围人对他的关心、支持,周围的人可以多跟患者进行沟通、交流,多安慰、理解、支持患者。如果患者存退缩、孤僻,经常一个人发呆,没有耐性,喜欢一个人独处的情况,不要去过多的打扰患者,给他一个人独处的自由。同时也要关心、照顾患者,比如问他有没有需求,提醒他喝水、吃饭、睡觉等日常活动,也可以邀请患者去参加文娱活动,如果患者愿意去,当然最好了,如果患者不愿意去,也要尊重患者的意愿。同时要严密的观察患者的情绪反应,防止患者的抑郁症状转成轻躁狂或者躁狂,比如患者的话忽然多了,情绪忽然兴奋起来。这个时候要警惕,尽快带患者到专科医院进行诊治。
上一篇:怎样养成良好的睡眠习惯呢?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |