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想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
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想请教各位宝妈，维护孩子肠道健康要怎么做比较好？
宝妈们都知道，宝宝的肠道是非常脆弱的，食物油腻、菌群失调、天气变化等因素都有可能诱发孩子肠道疾病。
肠道出现问题后，孩子的消化功能就会受到影响，如果长期得不到有效干预，还容易引发其他身体问题。
宝宝的肠道健康需要细心的维护，要做好维护工作，宝妈首先要知道宝宝肠道出问题后都有哪些症状。
一、孩子肠道不健康有哪些表现
1、食欲不振
如果孩子肠道出现了问题，大量食物就会堆积在身体中消化不掉，孩子自然也就不会觉得饥饿，甚至会出现厌食的情况。
当家长发现孩子突然有了食欲不振、厌食的情况，先不要急于指责孩子，可以带孩子到医院检查肠胃功能。
2、屁量增多
肠道功能下降后，孩子的屁量会明显增多，这是因为肠胃失去健康后，有害细菌不断繁殖，消化过程中产生了大量气体。
如果家长发现孩子在某一阶段屁量增多，而且有非常明显的臭味，那么就有可能是孩子肠道出现问题了。
3、口臭
肠道功能不好，会使大量食物堆积在胃肠中消化不掉，食物不断发酵，产生的臭味会从宝宝口中跑出来。
对于轻微的肠道问题，家长可以通过一些有效措施来帮助宝宝恢复健康。
二、维护孩子肠道健康家长要怎么做
1、调整宝宝饮食
首先，家长要让孩子养成良好的进食习惯，不要随意乱吃，也不要暴饮暴食，告诉孩子，食物要多咀嚼几下再咽下去。
其次，家长不要让孩子吃太油、太咸、太辣的食物，孩子肠道娇弱，这样的食物会给孩子肠胃带来巨大刺激，引发肠道疾病。孩子的饮食要以清淡为主，多给孩子食用一些粥类和新鲜蔬菜。
另外，家长可以给孩子吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛乳等，机体运动需要蛋白质的参与，补充蛋白能让孩子肠道更好的发挥其作用。
2、做好餐具清洁
宝宝肠胃问题有很大一部分原因来自于食物的不洁，因此家长一定要做好食物和餐具的清洁工作。
家长要定期给宝宝的餐具消毒，直接入口的水果一定要清洗干净，饮水也要保证绝对的清洁，只有做好清洁工作，宝宝才不会病从口入。
3、给宝宝做腹部按摩
家长可以让宝宝平躺在沙发上，以肚脐为圆心，顺时针按摩30次，逆时针按摩30次，这种方法也能改善宝宝的肠道问题。
给宝宝按摩家长要注意，要用温暖的手去操作，如果手部温度不够，可以先用热水泡泡手。力度也要轻一些，宝宝腹部皮肤也很娇嫩，别弄伤了宝宝。
每一个家长都希望宝宝拥有健康的肠胃，正常的吃，正常的排。那么家长就要多留心宝宝平时的表现，如果出现异常要及时做出干预。如果宝宝的肠道问题长期得不到解决，一定要带宝宝就医，不要让宝宝的其他器官也跟着遭殃。
互动话题：大家的宝宝有肠道问题吗？大家还知道拿些维护肠道健康的方法？欢迎分享。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要营养要均衡，尽量少吃多餐，清淡为主。多吃胡萝卜、南瓜、山药，猪瘦肉、鸡肉、牛肉、豆类或者豆制品等健脾的食物。(如果宝宝很小可以买辅食机打碎在做)一定要荤素搭配，多做一些容易消化的食物给宝宝吃，还有家里可以常备一点益生菌，每天饭后一小时给宝宝吃一包，我家宝贝现在两岁了，消化系统很好，除一日三餐还会吃零食水果，总之肠道好了吃什么都香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、科学喂养，养成良好的饮食习惯
尽量坚持母乳喂养，母乳中含有大量的乳铁蛋白，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。注意母乳喂养的妈妈不要吃刺激性食物。
要循序渐进的添加辅食，把握好添加的时间，宜在6个月左右。等宝宝完全断奶后，要注重营养荤素搭配合理，让宝宝不偏食不挑食；吃饭一定要在餐厅，不要到处追着喂。
二、作息规律，坚持运动
睡眠对宝宝的消化影响也是非常大的，充足的睡眠让身体各器官得到修整，要让宝宝早睡早起。锻炼必不可少，经常活动会增加宝宝能量的消耗，促进肠胃消化，但注意要避开饭前饭后一小时。
三、勤喝水，不吃生冷食物
水是生命之源，要及时给宝宝补充水分，不要等他渴了才想起来喂水，也不要给他喝一些冰镇饮料，同时一些刚刚从冰箱拿出来的食物也不要给孩子吃，孩子小，肠道发育不成熟，太凉的食物很容易伤及宝宝脾胃。
四、补充益生菌
益生菌的作用是调理肠道健康、促进消化、增强抵抗力，适当的给宝宝补充益生菌，可以调理宝宝的肠胃，让营养更容易吸收。益生菌对于便秘胀气的宝宝更是很有用。
五、预防大于治疗
根据天气变化，及时增减衣服，避免受凉；多吃新鲜应季蔬菜，饭前便后要洗手，避免病从口入；按时疫苗接种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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