您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？
肠道,宝宝,孩子想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
总结：孩子两岁以内是生长发育最快的时期，需要大量的营养支持，因此良好的消化吸收能力至关重要，而肠道菌群平衡是肠道健康的关键因素，倘若婴幼儿时期建立了良好的肠道健康，可大大增强机体免疫力，降低感染性疾病的发生风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让孩子养成良好的生活习惯、保证孩子的一日三餐、定时定量。多喝水、荤素水果合理搭配
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴来回答你的问题，我是个宝爸，也能回答吧，毕竟我也是孩子他爸，保护好孩子的肠道，当然离不开饮食，从早上到晚上饮食注意下面几点
第一：早上喝粥，
第二：中午不吃辛辣食物，家常便饭就行。
第三：晚上馒头稀饭，
最好一条，孩子少吃乱七八糟零食，对孩子肠胃好更对孩子的成长有更大的帮助，不能爱孩子，对孩子吃什么都不顾及。
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿童的肠道健康相对来说，因为还没有发育完全的原因，需要比我们成年人，吃饭时要多注意一些。
首先你要从孩子的日常生活习惯和饮食习惯开始着手。
第1个，吃饭前要洗干净双手。避免出去玩了之后，抓了不干净的东西，导致手上沾染很多的细菌，然后再病从口入。
第2个，养成一个良好的吃饭习惯，不挑食，不暴饮暴食。
均衡的营养搭配，蔬菜主食肉类，合理的营养能够很好促进孩子的生长发育，也能够避免出现一些肠道问题。
第3点。儿童通常都会比较喜欢吃比较甜的食物，或者是冰淇淋之类的。
但是肠胃最忌讳的就是这些。生冷的零食或者是水果，在吃的时候，一定要节制。
第4点。不要吃得太辛辣和油腻。不要吃太多的垃圾食品。
孩子的肠道相对来说都是比较脆弱的，太过于刺激的食物会会对胃肠道造成非常大的压力。
第5点。多让孩子参加一些体育运动。
从小养成爱运动的习惯对于生长发育还有我们的身体健康都是有很大的帮助。
这就是我个人的一些建议和看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿的肠道健康保护，最先要做的就是尽量要保证母乳喂养，母乳有助于婴儿肠道环境的建立，促进身体的免疫系统的发育，抵抗外部的细菌的侵袭，保护肠道健康。那么在母乳喂养期间，哺乳期的女性要注意乳头的清洁工作，避免细菌进入到婴儿体内破坏婴儿的肠道环境。如果是用奶具，无论是都是母乳都要做好清洁工作，喂剩下的奶不要因为可惜留着下一次继续喂，要舍得丢弃，才不会影响婴儿的肠道健康。
在1岁内的婴儿，一定不要喂水，因为喂水也同样会破坏母乳在婴儿肠道建立的环境，从而会损害婴儿的消化系统，6个月以内的婴儿出了母乳尽量不要给予其他食物的喂养，因这个时候婴儿的肠道发育不完善，吸收的都是大分子物质，除母乳外的任何事物都会引发婴儿体内的“变态反应”，造成婴儿的过敏问题，需要等到6个月以后，婴儿的肠胃发育更完善一些，才能逐渐接受更多的食物。
婴儿进行辅食喂养的时候，一定要规律，顺应喂养最好，避免喂食过多，过少，或者是不规律，这样会造成消化系统的紊乱甚至会出现腹泻，不利与肠道的健康，除此以外，辅食还应该循序渐进，如果肠道敏感，那么婴幼儿过敏的问题也会更多，所保护肠道至关重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
其实肠道是人体最大的一个免疫系统。宝宝的肠道好，消化吸收好，消化消消好了，那么宝宝的免疫能力就好了。
那我们呢？怎么来保护宝宝的胃肠道呢？
第1个宝宝的饮食不建议太过于精细，太过于精细的话，对于宝宝的消化吸收等情况得不到一个很好的锻炼。
第2个对于膳食纤维每天的补充这个是一定要达到的，膳食纤维的增加可以促进宝宝肠道的蠕动，也可以预防宝宝便秘的情况。
第3个其实也算是养胃，多给宝宝吃一下粗粮，尽量米饭给宝宝尽量选择二价米。
第4个如果如果宝宝出现了胃肠道有不适应的情况，那么可以建议给宝宝添加益生菌来增加宝宝肠道类的有益菌群，促进肠道免疫功能的增加。
当然这些前提都是宝宝可以吃辅食的情况的，如果是喝奶的宝宝，那么给宝宝冲调奶粉一定要严格按照冲调的比例来给宝宝进行冲调，另外平时也可以多给宝宝做一下婴儿抚触，以及腹部按摩。
上一篇：主题酒店布草如何进行创新设计？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |