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想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不给孩子吃冷的，脾主运化，而脾又是喜温喜暖的，也可以适当的吃点益生菌，

回答于 2019-09-11 08:43:50

肠道健康的核心在于肠道菌群，所以小孩肠道健康从以下几点做起。1，尽量采用顺产。2，母亲可以在孩子吃奶粉前吮吸奶嘴。3，适当给孩子补充益生菌。4，平衡饮食，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白质。5，经常帮孩子按摩一下肚子。6，少吃冷的食物。7，尽量母乳喂养。8，加强锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，在此抛砖引玉。

首先是均衡膳食，多吃蔬菜。

其次是吃益生菌，这个看多大的宝宝，如果是还在吃母乳的宝宝，母亲吃益生菌后喂孩子就好；如果是大一点的宝宝就可以选择单独吃益生菌，但量不要太大。

选择益生菌时从三个方面入手：一是看配方，现在市场上有六联菌甚至七联菌，并不是越多越好，关键看是否有益生元，这个是益生菌的食料，确保益生菌存活的保障，二是看菌种出处，我国台湾、丹麦的菌种是全球最好的，三是看包埋技术和生产工艺，别看宣传是几十亿或者上百亿的菌，没有三重包埋技术，那吃下去的菌到不了肠道就被胃酸和胆汁弄死了，达到肠道就是菌种尸体或者很少量了，效果就达不到预期。本人所了解到的益百分集团的益生君就来自台湾的大江生医，国际生产工艺，注重排养结合，很多案例显示效果不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为儿科医生和营养师，我来回答这个问题。

一、提倡母乳喂养

再好的奶粉都比不上母乳，我们来看看母乳养有什么好处。人初乳中含有大量的免疫物质 母乳中大约每100毫升含有7克碳水化合物，其中80～90％是乳糖，10～20％为母乳低聚糖。 母乳低聚糖为双歧杆菌菌群生长因子，促进双歧杆菌等有益菌增值，抑制有害菌生长，有利于婴幼儿肠道有益菌群建立。

二、不要随便给宝宝益生菌

我在临床中见过不少妈妈会自己给宝宝吃点妈咪爱等益生菌，说是健脾胃，其实这种适得其反的。健康的宝宝不需要益生菌来额外补充，一旦形成依赖性，宝宝体内就不行自行产生有益物质来抵御有害细菌，更得不偿失。除非是宝宝有腹泻的情况下，才建议使用益生菌。

三、不随意服用药物

宝宝生病的情况下应该是找医生，而不是随意给他服用药物，或在医院要求医生要开抗生素，这对于宝宝来说都没有好处。

抗生素会扰乱宝宝的肠道菌群，秋季腹泻是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。


四、养成良好的卫生习惯

要树立卫生观念，加强个人和家庭的卫生习惯。大多数感染性腹泻病都是手接触了感染源如粪便后接触口腔而导致，引导宝宝养成饭前便会洗手的好习惯。


五、适量运动，及时打疫苗

适量的运动也可以增强体质，让肠道更健康。

及时接种疫苗，比如口服手足口病疫苗也可以降低轮状病毒感染的危险，减少秋泻的发生概率。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题其实是问宝宝的吃饭问题，怎么才能吃好饭？

第一，千万不要追着喂孩子，孩子在被逼着吃饭的时候，他的胃发动机都没有主动开始工作，食物进肚子了以后，只能积着，这就比较容易积食，长此以往，肠胃消化就不好了，按道理说，孩子是新车，怎么可能三天两头坏呢？新车是最皮实的，不至于这么脆弱，都是喂饭喂的

第二，吃什么，是孩子自己选的，不能是父母选好，制定好食谱，准点送到孩子嘴里，哈哈，这跟养有啥区别，吃饭是一件很美好的事儿，别破坏了这个美好，怎么才能美好？那就是父母提供好选项，让孩子随心所欲的吃，爱吃多少吃多少，想吃哪个吃哪个，孩子开心的吃的时候，他身体的五脏六腑发动机马力全开，怎么可能会出问题呢？肠道问题怎么也是四五十岁以后人的问题，就跟车一样，20万公里以后出点问题是正常的，刚开一万公里就抛锚，这是不能够的

回答于 2019-09-11 08:43:50

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