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想要跑一次半马，要准备多长时间？

身体,看你,技术活想要跑一次半马，要准备多长时间？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

想要跑一次半马，要准备多长时间？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑马跑一半？真是个技术活，有能掌握的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

把屁放明白点

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期积累身体体能 不萌一蹴而就 需要长期锻炼才能成功 不然对身体也是一种伤害

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题含糊不清，不知你说的是跑哪个马？青春期遗精也叫跑马，那是正常的生理反应，精满而自溢，一般十四至十八岁经常发生，至于多久一次就因人而异了，一般的一个月遗精二，三次是正常的，过了青春期遗精就不正常了，那就需要治疗了。






回答于 2019-09-11 08:43:50

闪电流星，跑马射精，最快速度

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么意思呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑一半忍住，这个要看你的控制力

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每个星期跑一次马

回答于 2019-09-11 08:43:50

讲了半天沒明，是否半程马拉松？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这要看你现阶段的水平，如果你没有运动习惯刚开始参与跑步运动的话，起码要准备半年~9个月的时间。

而且前提是不追求成绩，只要跑下来就可以的前提下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑半马？？？你是不是想留一点？阀门开关好用吗？

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