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有人说喝纯净水对身体无害，你怎么看？出来辩论一下？

纯净水,矿物质,细菌有人说喝纯净水对身体无害，你怎么看？出来辩论一下？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有人说喝纯净水对身体无害，你怎么看？出来辩论一下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

纯净水，就是净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，一般是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水。





我们人体每天都要补充一定量的水，以补充因新陈代谢而消耗的水，以此来保持人体所需的水。但是，人体每天不仅要补充水，还要补充各种营养物质及矿物质。而各种营养物质一般从膳食中摄取，但由于地域、土壤的限制，有时各种膳食中缺乏一些微量元素——矿物质，这就要求我们需从别的途径进行补充。

而水中，特别是经过自来水厂处理过的水中，一般含有人体所需的矿物质。而自来水经过烧开后，可直接饮用，这样既补充了水份，又补充了人体所需的矿物质，一举两得。



但纯净水，因经过处理，不含矿物质和各种细菌。也可直接饮用，但只有一个功能——补充水分。如果长期饮用纯净水，而膳食中的各种矿物质含量不足时，就会引起各问题。最典型的是钙的不足而引起身体缺钙。



而钙参与人体的生长发育，如果缺钙，少年儿童生长发育迟缓，中老年人则表现为骨质疏松。

因此，建议尽可能不长期饮用纯净水，虽然纯净水无害，但是从健康的角度出发，饮用白开水——自来水烧沸，是最好的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人的日常饮用水来自纯净水，到底常喝纯净水对身体好吗?

有了饮水机和纯净水，喝水变得方便多了，纯净水滤掉了水中的有害物质，也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。桶装密封的纯净水 ，启封与空气接触后容易滋生细菌，一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。只要无菌、密封，又无易腐烂物质，应该不存在保质期的问题。所谓保留了对人体有益的矿物质的宣传，喝了不一定有益，没有证据和试验证明。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺，抽走了水中所有矿物元素后，纯净水就是至清的死水，没有活性。水至清则无鱼，就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物。

什么样的水适合长期饮用呢？应当饮用没有污染、没有退化的、符合人体生理需要的天然水。天然水来自优质的水源、呈弱碱性，富含人体所需的各种矿物质。世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。 纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少，水分子团大（＞100Hz），pH值6.0左右，为弱酸性，显然纯净水不符合健康水的条件。

1．已经开封的纯净水最好于夏季48小时以内、冬季一周内饮用完比较好。超过这个期限，纯净水即开始产生细菌，变质，饮用就会有害健康。

2．建议还是用最普通的办法，烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，还保留了对人体有用的矿物质。 有时候人多饮用水多，这种情况下纯净水就是一个不错的选择。






回答于 2019-09-11 08:43:50

水营养学家李复兴说，纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。