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中国几千年文化都离不开柴，米，油，盐，酱，醋，茶;我们先提到茶，茶有哪些好处呢？
茶叶,儿茶素,绿茶中国几千年文化都离不开柴，米，油，盐，酱，醋，茶;我们先提到茶，茶有哪些好处呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我国是世界上最早发现种植茶和利用茶的国家，也是茶叶的起源地。
在我国长江以南各省的山区均有栽培，为山茶科。
谈到饮茶的好处，不胜枚举。由于茶叶含有丰富的茶多酚，氨基酸，可溶性糖，果胶，维生素等微量元素，所以对人体有很多的好处。从医学角度讲，经常饮茶可以提神醒脑除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿、抑菌解毒、降三高、保护牙齿、减肥美容、抗癌的功效。心烦口渴、风热上攻、感冒、慢性咽炎、咽喉肿痛、食积痰滞、痰喘、口臭、小便不利、泻痢、水肿尿少、疮疡疖肿、水火烫伤、三高、肥胖等人群。
茶的保健作用是一个众所周知的事实。茶不仅能抗癌、延年益寿，还能预防心脏病、心血管病、血栓形成和脂肪酸硬化。它不仅可以保护视力，预防感冒，还可以抗乳腺癌，有助于怀孕。它还可以预防牙周病和老年痴呆，也可以降低中风引起的脑损伤程度，女性喜欢喝茶会更健康。等等对身体的好处，同时也是社交礼仪不可或缺的佳品。
万事有利弊，也有一些人不适宜饮茶：
如：神经衰弱，贫血，胃溃疡，泌尿结石，肝功能不良者，便秘，浦乳期妇女，心脏病患者，孕妇，醉酒后，这些人都不可饮茶，茶叶内含有的一些成分对这些人的身体会有不同程度的伤害，所以还要看自己的身体情况。如果喜欢茶，还是要多了解茶的功效，毕竟流传了几千年的传统文化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国文化往往借物载道，茶就是代表。
柴米油盐酱醋茶里，只有茶是文化载体，类似于酒，自来就有“茶禅一味”“人生如茶”“以茶代酒”等等说法，茶对于中国人来说，已经远远超出了它的饮品功能。
茶，是敬意。迎来嘉宾，敬茶一盏，话题自起，多尊贵的客人都不丢份，多紧张的情绪都会变轻松，所以茶多用来迎客。
茶，是寄托。茶具是文玩的一类，不仅标志着主人身份，更彰显主人审美，所以古人不仅以茶会友，还寄托情趣。
茶，是修养。喝茶是雅好，细细品味，静静观想，犹如参禅，可以提高境界，总结得失，修养身心。
至于饮茶对身体的种种好处，在中国人心中是次要的，还有泡茶的种种规矩，只是为了增加仪式感而已，没必要细说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在茶乡，喝茶那是家常便饭的事情。平时空闲，或者再忙也要忙里偷闲，沏上一杯茶，细细品啜。这样的生活是闲适、悠然自得的。我们也会发现，在茶乡，长寿的人比例很大，就拿全国第一产茶大县安溪来说。有一组统计数据显示：
【截止2016年，安溪百岁老人69人，90岁以上2500多人，80岁以上近3万人。】
这么高比例的长寿老人，跟养成每日喝茶习惯那是息息相关的。
我们知道，大千世界最难能可贵的就是坚持二字。凡事只要坚持，就终有花开蒂落的一天。
在现代工业化社会里，生活在城市的钢筋水泥以及身处城市化进程的滚滚洪流中，许多人工作、生活压力巨大，因而其实大部分人是处于亚健康状态。为了改善自身身体状况，修养身心，预防疾病，许多人纷纷选择了喝茶。
就茶营养价值而言应该是绿茶。因为绿茶很丰富的儿茶素和茶多酚，它对我们的血管里的胆固和醇脂肪有很好的清洁作用。但年纪大的人或平时摄入蛋白质量比较少人慎喝绿茶。因为绿茶喝多了胃寒，胃寒的人手脚比较容易冰冷。如果平时可以吃少量炒的花生，可以改善胃寒的情况。其实这也是小编的个人观点而已/只是给大家一个采纳的建议，
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。那么，茶到底有哪些好处呢？
1、帮助散热
在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。
2、防晒
绿茶含有一种叫儿茶素的成分，有着很强的抗氧化的功效，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝绿茶也有着防晒的效果。
3、止泻
茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。
4、灭菌
每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
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