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喝绿茶一段时间感到晚上睡觉心慌但是心跳正常，这和喝绿茶有关系吗？

绿茶,咖啡碱,肠胃喝绿茶一段时间感到晚上睡觉心慌但是心跳正常，这和喝绿茶有关系吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

喝绿茶一段时间感到晚上睡觉心慌但是心跳正常，这和喝绿茶有关系吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能有这个原因。

我认为主要是由于茶里的咖啡碱的缘故吧。咖啡碱是人体神经中枢的兴奋剂，会造成人体内电解质发生紊乱，是人体内的酶活性不正常，导致新陈代谢的紊乱。



茶喝的太多会能让人产生兴奋，并有失眠，心慌，头晕，甚至恶心等症状。



发生这些时候要适当补充能量，比如吃点零食，喝点牛奶等。



还有就是预防是关键，你喝茶的时候可能放的绿茶太多了，还有就是不要天天喝，隔几天喝一次就行，喝茶的时候，吃点茶点，比如吃点甜食，甜糕，凤梨酥等。


回答于 2019-09-11 08:43:50


回答如下。可能是长期饮用高浓度绿茶的原因。在所有茶类中，绿茶是活性物质最为丰富的一类，假如饮用不当，容易导致身体不适，影响健康。①绿茶中的咖啡碱作用。绿茶中含有丰富的咖啡碱，具有刺激人体中枢神经系统的作用，能够使人体大脑产生兴奋激动，提振精神，不易入眠等症状。因此，在晚上睡觉前，饮用绿茶，容易导致失眠。

②绿茶浓度过高，加重心脏负担。绿茶属于不发酵茶。绿茶中的咖啡碱，茶多酚类物质，含量极为丰富。假如长期喝浓度过高的绿茶，会加重心脏负担，使心脏产生不适，如: 心慌，心悸，房颤。严重者会导致，心包积水，肺积水等症状，严重影响健康。③不宜喝新茶。绿茶新茶没有经过放置 “退火”，茶中的多酚类，醇类等物质，还没有完成氧化过程，此时绿茶对人体的刺激性很强。容易引起肠胃不适，腹泻腹胀等症状，影响健康。

④不宜空腹喝绿茶，容易“茶醉”。★空腹喝绿茶时，茶叶中的活性物质，会与人体肠胃中的蛋白质相结合，刺激肠胃，伤害肠胃，引起不适。★空腹喝绿茶时，茶中的咖啡碱，容易导致有些人产生，心慌心悸，头晕头胀，手脚无力，站立不稳，心神恍惚等症状，医学上称为 “茶醉” 现象。

结束语: 夏季喝绿茶，能够清热解暑，提神醒脑。同时也要注意方法: ★不空腹喝绿茶，★不喝浓茶，★不睡前喝绿茶，★不喝新茶，★胃寒者不宜，★失眠者不宜，★有痛风者不宜，★不用绿茶服药。（仅供参考，欢迎评论指正。）


回答于 2019-09-11 08:43:50

、空腹喝茶也有可能心慌的

2、喝发酵程度轻的茶也有可能心慌

3、喝茶太多也会出现心慌的情况，喝茶建议适量

4、肠胃太过虚弱或者是疲劳的人偶尔也会出现心慌的情况

建议您少喝绿茶，别空腹喝茶，尽量别喝浓茶！最好选用茶性温和的茶饮用最适宜喝茶时，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你这是茶醉啦，喝完茶吃点小面包或是甜食垫一下，就没事了。