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一次性戒断烟龄将近二十年的烟瘾,身体目前没有疾病,你是否能做到?
身体,现在,烟瘾一次性戒断烟龄将近二十年的烟瘾,身体目前没有疾病,你是否能做到?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从18岁开始抽烟,一直烟瘾很大,自律性也不好,出差在外经常半夜醒来都可以抽支烟后再睡觉,为抽烟可以无人格尊严那种。感觉自己一辈子不可能摆脱烟的控制了。偶尔一次准备查一下经常喝酒引起胃疼,胃镜检查前要求做心电图,估计心电图偶发一点不妥,心内科医生要求我做介入检查,虽然后期去协和医院检查身体都正常,但是让自己突然发现人到中年,年轻很好的身体突然差了很多,那么多爱自己的人等着我保护,顿悟。立即开始戒烟,在身体很好的情况下开始主动戒烟,靠毅力戒烟。始终坚信选择不抽烟,如同当初选择抽烟,都是一种行为的选择,现在戒烟三年多了,戒烟后身体长了10斤,因为戒烟反而自信心爆棚,随后开始减肥,从最胖到现在减了20斤。生活方式的选择就是自己的事,看您想什么样的自己,搞定自己就可以得到想要的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经吸烟15年,2016年4月11日正式戒烟,到现在快四年了。一次戒断,没有反复。
说说戒烟后的变化:
首先没有像有的朋友说的那样“身体失去平衡”。
戒烟之后啥病也没有,到现在活的好好的。“身体变差了?”并没有。多年的鼻炎好了,最近两三年都在健身,力量更好了,呼吸好了,精力更充沛了,连感冒都很少了。药?现在基本不吃啥药了。
体味没了。以前隔五米远就能闻到烟味,那家伙简直就是行走的樟脑丸。现在是洗衣粉、洗发水的淡淡香味,再也不用被老婆骂了。
兄弟,别吓自己,戒烟真的没那么可怕,没有烟的生活其实更精彩。而你也可以享受美好的生活,只要勇敢走出那一步。加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年51岁,15岁开始抽烟,开始没有多少,岁数大了开始抽的越来越多,最高一天3盒,基本上是嘴不离烟,45岁那年单位吃饭,喝完酒回家,两个大学生新人一左一右我们三个坐后排,因为喝酒了话比较多,满嘴酒和烟混合的气味,冬天呐,回家我和老婆说熏死我了,她说你自己不知道你的味更大,我突然惊出一身冷汗,马上决定戒烟 ,老婆和女儿听了以后发出杀猪般的笑声,我相信一定要成功,就把烟和打火机摆在面前,头一天无数次想去拿最后还是控制住了,7天以后突然闻的沙发和枕头上都是烟油的味道,我就喊老婆去洗,她们娘俩才发现我一根烟都没抽,从那一天到现在6年一口都没抽,戒烟7到10天鼻子开始灵敏了,1个月开始嗜睡,一点精神都没有就是困,还有阳痿的症状,去戒烟吧查了一下,都是正常现象,7个月以后,开始饿,见到什么都想吃,胖了30斤,查了一下应该是尼古丁戒段反应,这个时候和抽烟的朋友在一起还有抽一根的欲望,基本上1年以后就成功了,主要是性能力能恢复到30岁左右,皮肤也白了,以前脸上有黑头,现在都没有了,朋友们请相信我
回答于 2019-09-11 08:43:50
我烟龄20年!说戒烟就戒了!一颗没抽过!到8月份两年!都知道戒烟的好处要不咋都想戒烟呢!重要的事情说三遍:什么时候戒烟都不算晚!什么时候戒烟都不算晚!什么时候戒烟都不算晚!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人18岁抽烟,今年31年烟龄,看了这么多戒烟成功的,我准备明天戒烟,请大家支持我,谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
还没做到,19岁开始吸烟,42岁因肺炎住院,那个怕……然后就戒烟了,有高血压,还变胖了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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