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产后会真的抑郁吗？
产后,抑郁,产妇产后会真的抑郁吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我得过产后抑郁症，当时好难受啊，天天在家哭，宝宝也和我一起哭（哭是宝宝的官方语言），看什么都烦，越想自己越委屈，你是不是也这样呢。
自己当时知道自己得产后抑郁症了，想控制自己的情绪，就是控制不了，有时候还会歇斯底里。现在我要告诉宝妈们，产后抑郁症没什么可怕的，这个病要自己给自己治，自己找点自己喜欢干的事情来转移注意力，可以静静的看看书，玩点不太激烈的游戏，听听舒缓的音乐，和宝宝说说话，看看宝宝那天真的小眼神，你就会忘却自我，把自己变的和宝宝一样小，这样你就会慢慢的开心起来。如果想和老公吵架，你就想想老公在单位上班有多辛苦，天天累成狗似的，回家来还要哄你开心，他这样你就不心疼吗，什么事情多替对方着想，换位思考一下就可以了，产后抑郁症是暂时的，没必要太在意，幸福的小日子刚开始，天天面对太阳笑一笑，所有的病都会逃跑。祝宝妈们早日恢复健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，可以很肯定的告诉你，产后抑郁是一个常见现象。据笔者看到的资料来看，可以十个产妇就会有三个出现类似情况的。下面笔者就根据查询到资料以及自己照顾产妇经验来简单回来一下，希望对你有所帮助：
1、出现产后抑郁的原因：之后以会现这一情况，很多时候是因为准妈妈担心以后的工作如何开展，以及如何尽快恢复自己的身材，毕竟爱美是每一个女人的天性。
2、通常来说，宝妈在生下宝宝后一般都会出现情绪低落等情况，通常来说到了小宝宝三个月以后大多都会缓解。因为大部分妈妈是不用过于担心的。
3、身体的变化也是导致产妇出现抑郁一个重要原因，民间一直有种看法，那就是女人生孩子无异于鬼门关走一回，足可见以身体影响有多大。很多女性在产后往往都会出现内分泌失调等原因，这样一来也就在侧面影响了宝妈的情结果。
4、身体内雌性激素的分泌，据一些统计来看，怀孕期间和产后，宝妈身体激情水平会有一个较大的变化。这也就是在一定程度上促使抑郁症的出现。
因此综合以上所述，笔者在这里给你提醒一下，千万不要对产后抑郁大意，这个时候家里人应该在产妇身边及时开导他，让她缓解心里压力。毕竟这是全家经历的一件大事。让产妇调整好心情也有利于出奶，母乳喂养才更有利于宝宝健康。此外良好的心理沟通使得产妇恢复能更快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后的我，抑郁了，在我老公有产假却不请假陪同；我在产褥期却要自己给孩子洗澡换尿布，起床泡牛奶；孩子哭闹时需要哄时只有我一人，没有人帮助时；我确实抑郁了，抱着孩子感觉很无助时眼泪总是忍不住的掉，我记得有一次孩子哭闹不止，我抱着他想尽了一切办法还是哄不好，然而我公公婆婆坐在客厅沙发上看着电视，对我说他这么吵你抱出去小区走几圈。我抱着孩子出门一路走一路哭，想着这个孩子是不是不应该出生，因为可能只有我爱他。甚至最差的时候我想过抛弃他。但是在这个时期，知道我抑郁了，我的朋友每天开导我，安慰我，我自己妈妈要我回娘家帮我分担。慢慢的我心情好了起来。想开了就好了。其实产后抑郁一般就是因为不被理解，没人分担。需要开导。需要倾诉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的!我就身有体会!刚刚生完宝宝，初为人母!面对脆弱的小生命，心里既兴奋又复杂!不知道如何照料，真是心有余而力不足!当时刚生完宝宝，奶水不够!宝宝老是吃不饱就哭，用奶粉喂她，可她不吃!她总是含着我的乳头不放，而且还要一直抱着她，一放下她就哭!我那久休息不好身体又虚弱，渐渐的心情越来越糟!尤其是产后老公因为工作忙没时间陪我，只能由婆婆照料!而婆婆又是个心思粗的人，她没事情做时，就知道看电视!月子期间我也只能静静的待在房间，宝宝不哭的时候还好点，宝宝哭个不停的时候我就手忙脚乱，心情极差，还会胡思乱想，每天都闷闷不乐的!那时每天都不愿照镜子，总觉得生完宝宝后状态不好了也不美了，老公关心我的时候心情还好点，不关心我的时候就会默默流泪，担心他是不是嫌弃我了！后来还是闺蜜过来看我，我和她诉说了这段时间的糟糕心情!她说“你看过孙俪主演的《辣妈正传》没?你应该是有点产后抑郁，你应该学学电视剧里他们是如何克服的，不用担心哈”，然后闺蜜和我老公沟通了一下，让老公和家人多关心和鼓励我!宝宝满月后，闺蜜还鼓励我多出去走走，适量做一些运动，有时干脆把宝宝交给婆婆带，我和闺蜜出去逛街，享受美食;老公也偶尔陪我去看场电影，渐渐的在不知不觉中，我早已走出了那段产后抑郁的阴霾!
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