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产妇生完孩子有人也会重度抑郁，也会想不开吗？跟抑郁症一样的吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我在这一点比较好，大宝是我妹妹来照顾我，二宝是在月子中心做的，避免了这些矛盾。
现在产后抑郁的比例越来越高，所以大家要多多理解产妇，不要拿什么娇气，矫情去指责产妇。毕竟产妇得了抑郁症，对孩子和家庭来说都不是好事。
所以我建议有产妇的家庭，要注意下面几个方面：
一、多理解产妇
她是特殊时期，每个人的心理和承受痛苦的耐受度也不一样，所以产妇情绪不稳时，不要一味地指责她，而是多关心她，理解她的需要和心理。
二、条件允许，尽可能保证产妇足够的休息时间
正常人休息好，心情也会好。妈妈状态好，对孩子也好。家人能做的，尽量多做，产妇有好的身体和情绪，对整个家庭都好。
三、婆媳住在一起的家庭，婆婆是老人家，不能一概把责任都推到婆婆身上，老公的作用很大。
老公多做家务，多带孩子，注意调停婆媳间的关系，体谅妻子的心情，多注意观察妻子的情绪，有助于产妇心理状态的重建。
四，产妇自己也要尽量学会调节自己的心态。
正如家人不能老是拿你怎么不像别人那样能干，这么娇气的话伤人，产妇也不要拿别人去和自己家情况做比较，人都想什么都如意，可家家有自己的特殊情况。
结尾处我想说的是一定不能忽视产后抑郁，都是一家人，妈妈真出了事，对谁会有好处呢？
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!
产后抑郁症属于抑郁症的一种，主要表现符合抑郁症的临床表现，譬如情绪低落、兴趣减退，说话、反应比较迟钝，没有兴趣，对自己没有自信，严重的会出现悲观、有想死的念头。一般发生在产后4-6周.
其原因跟激素水平的变化有明显关系。产妇的心理问题、对孩子健康的担心、抚养孩子的辛苦、家人不理解以及住房拥挤、经济压力大等原因都可能会导致产后抑郁。尤其是年轻妈妈在生产之前就有抑郁症或有家族史，发生抑郁的可能性会更大。
产后抑郁需要家庭、社会广泛关注，产后抑郁对孩子的影响非常大，对孩子今后的成长以及性格都有很大的影响，如果有产后抑郁的情况，一定要尽早到正规医院进行治疗，尽早治疗效果很好。
产后抑郁症，是指女性在产褥期出现的明显抑郁症状，或者典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期的精神综合症，发病率在15%到30%左右，典型的产后抑郁症在产后六周内发生，可在三到六个月自行恢复，但是严重的患者也可能会持续一到两年，再次妊娠则有20%到30%的复发几率。
后抑郁症的治疗，首先我觉得是治疗的时间上，它和我们一般的抑郁症有可能稍稍有所不同，我们一般的抑郁症按照APA的指南来说，是治疗六个月或者六到九个月，那么产后抑郁症有可能时间不这么长，但是系统是应当的，就是用抗郁剂三到六个月，这是至少需要的，那么同时在这个治疗过程中，需要注意一个很重要的相关问题，就是大部分的产妇她的主诉是由于她睡不好觉，她才会心情不好，所以对睡眠的处理是非常重要的。
当然产妇的睡眠处理不是说给她用上睡眠药让她倒头就睡了，因为她还面临照顾婴儿的问题，所以一般我们对家庭来做这样的咨询的时候，我们会有一些建议，就是对于一个产妇来讲，如果她的失眠困扰非常严重的时候，那么她承担照顾婴儿的角色有的时候是需要短暂脱离的，那么什么意思呢，就是一般来说就是一星期七天，天天都会和她的婴儿在一起，你可以有一天或者两天让她到别的房间去，现保证好她自己的睡眠，这个时候比用药还管事，她睡好觉以后，她的情绪就缓解了，这个我们叫睡眠的管理，就是这个睡眠的处理不一定都靠药的，这个是在产后抑郁里边特别要重视的一个问题。
产后抑郁症的心理治疗
1.如果女性在生完小孩以后患上的产后抑郁症，平时可以用倾诉的方式来发泄心中不好的情绪，对于女性来讲,倾诉是比较好的办法，还可以通过写日记或者和亲人聊天的一些方法,来诉说自己心中的一些委屈和不满，而做为女性身边的人一定要会开导患者，让患者能解开心中的心结，这样的倾诉才是最有效果的。
2.产后抑郁症的女性还可以通过听音乐的方式来排解心中的不快，不过要选择音乐风格上不要选择一些悲伤的音乐来听，而是要听一些让人开心的，能让人放松的音乐，如果能跟着音乐来扭动几下身体，会发现自己的身体会好很多。
3.最后还有一种治疗心理抑郁症的方法就是注意力转移法，这需要女性的自我调节，在想起一些不开心的事情的时候，要强迫自己不要想这些事，而是去想一些让自己开心的事，让自己变得心态更好一些，这样情绪就会变好很多。
产后抑郁症是一种常见的心理疾病，所以在平时要注意积极的进行治疗，患者除了心理治疗以外，还要积极的进行配合心理治疗，平时有一个充足的睡眠，平时找一些自己感兴趣的事情去做，这样心理的治疗效果才是最好的，心理治疗的方法有很多，比如可以找身边的人倾诉，还有就是平时可以听一些欢快的音乐等，都是非常不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的原理都是一样的，看不到希望，觉得自己没有能力改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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