您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怀孕了用什么油做菜比较健康？

花生油,橄榄油,植物油怀孕了用什么油做菜比较健康？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 计划二胎了，想问问平时有什么油做菜比较健康美味

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

纯天然的菜籽油

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕对于准妈妈来说是一个蜕变的过程，很多准妈妈在怀孕之后，心态会发生很大的变化。在怀孕期间，准妈妈对于自己的吃穿用度上变得更为谨慎，特别是在吃的上面，有些妈妈甚至会变得跟忌嘴，生怕吃了什么东西会对宝宝不利。

我觉得孕妇平时用的食用油是植物油即可，天然植物油不仅对孕妇本身有益，同时对胎儿发育也很有利。例如，大豆油、玉米油、花生油、亚麻籽油以及核桃油。其中核桃油富含丰富的DHA，对胎儿脑部发育是非常好的，如果条件允许的话，孕妇可以食用一些核桃油。

准妈妈不用过度担心，保持一个良好的心态来迎接小宝宝的到来即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

转基因断子绝孙，而且致癌，所以不管怀不怀孕，都尽量不要吃，否则省下的油钱不够药钱，况且无药可治。调和油是地沟油，甘水垃圾，讲究健康的绝不能吃。。。纯花生油和橄榄油是首选，无转基因。当然不能买假冒产品，建议大品牌的，孕妇尤其如此。如果经济有限，可以少吃，还更健康呢，但也不要吃转基因也调和油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

花生油，血糖低，含氨基酸多，而且植物油更安全

回答于 2019-09-11 08:43:50

我已经做妈妈两年了，宝宝非常健康，抵抗力也很好，不怎么感冒。其实用什么油最健康这个问题，我没怎么觉出来，怀孕的时候妈妈都是用花生油炒菜，有时候会用橄榄油，其实我感觉用什么油都行，就是油脂含量不一样。我觉得你更应该明确怀孕期间应该补什么。反正我当时怀孕每天必吃一个蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋）这三种蛋都吃过，每天我妈都逼我吃一个，吃到我怀疑人生....每天必喝一杯牛奶。其他的就是菜啊，肉啊之类的。虽然那个时候被逼着吃蛋和奶，但是现在很感谢妈妈，宝宝出生很健康，所以有时候蛋白质很关键。坚持健康饮食，宝宝在肚子里基础打好了出生以后更健康！加油！祝愿每一位准妈妈都生出健康的宝宝！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，用什么油取决于您的个人习惯和口味。相对来说橄榄油，花生油口感比较不错，也比较健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

动物油相对植物油来说，饱和脂肪链很多，不易被人体吸收消化。植物油里面富含不饱和脂肪链，可以更好的被人体吸收和消化。再加上孕妇要吃的有营养一下，所以可以选择花生油或者花生调和油。平时要有充足的睡眠，补铁补钙，加强营养，保持愉快的身心，定期产检。仅供参考，希望好心情，宝宝健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

橄榄油吧。我怀孕现在5个月了，吃猪油腻，吃菜籽油腥，吃花生油不习惯，一直吃橄榄油

 1/3    1 2 3 下一页 尾页