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一个人要怎么控制自己的情绪，能让自己保持一个好心情？
情绪,自己的,的人一个人要怎么控制自己的情绪，能让自己保持一个好心情？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一位朋友讲有个雨天她刚要倒车准备离开，后面有个车说是迟那是快停在她车的后面，她给那司机说后倒一下你再停这，车上的男青年不搭理，然后就把停车到朋友车的后面，并锁车要有，无奈朋友只能按那个人的说法做，让他达到满意，自己的车才得以离开。
其次，要换位思考。
有些事往往站的角度不同，得到的理论也不尽相同。
最后，要沉默，少说话。
一个人的情绪靠思维来控制，有什么样的思维就有什么样的格局。
往往有些事情从不同的角度理解了自然情绪也就平和啦！
～希望我的回答能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪分好情绪和坏情绪。好的情绪是正能量，应发扬光大。而坏情绪不仅影响自己的身心健康，也对周围的人带来负面影响，坏情绪要学会控制，控制自己坏情绪的方法有多种，如转移思维方式、换位思考、找好友倾诉等，我控制情绪的方法是转移思维方式和换位思考，情绪不好时就去练习书法，当写出一个满意漂亮的字时阴暗心情立马转晴。多想别人的好处，理解人的难处，考虑别人感受，做到换位思考。每个人都有控制自己情绪的方法，愿大家都能学会控制自己不好的情绪，用好心情好情绪给自己和大家带来快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
月有阴晴圆缺，人有七情六欲，难免有伤心或生气的时候。那么学会如何控制情绪呢？本人建议如下：
1、尽量避免独自相处。可以找好友聊聊天，做做自己喜欢做的事，分散注意力。
2、可搞一次户外活动。让大自然的美景，来冲淡自己的不好情绪。
3、唱唱歌。可以到KTV唱唱歌，唱歌是一个很好释放情绪的好方法。
总而言之，要找一个释放心情、自我解脱的方式，不要让不良情绪长留心中，免得铸成大错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我年轻时怎么都控制不好情绪，但随着年龄增长慢慢地平和下来，年轻人不冲动也就没有冲劲，情绪的暴发也代表男人的阳刚之气，稍微把握好未尝不是好事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
对待别人故意用语言激怒你的情况，有两种办法，要么怂！要么雄！
怂是在判断形势对你不利，而你又无力反击的情况下，有底线的怂，同时吸取教训，强大自我，避免再受欺凌！国家尚需韬光养晦，何况个人，切勿死要面子活受罪！
雄是时候，要有度的反击，痛击其弱点，务必做到一击即中，同时也要懂得留有余地，防止狗急跳墙，引发没必要的悲剧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人天生就性格温和，什么场合都能控制好自己的情绪，但绝大多数人，比如说我这样的，就是经过不断地学习成长，随着年龄慢慢增长，经历过很多事后才慢慢能控制住自己的情绪。
如果从小就很冲动，动不动就发脾气，这样的性格长大后会很难改，因为已经养成了习惯。这时候最主要的是自己要知道控制不了情绪的坏处，然后有意识的加以控制。可以去看看很多心理学相关的书，但是没有一本书能解决你的实际问题，要解决问题的唯一方法就是靠自己的意志力和行动强迫自己去改。
另外，人有很多种情绪，悲伤、快乐、忧愁、嫉妒、爱、恨等等，拥有多种情绪能让我们我们更深刻的感受生活，理解生命存在的意义。所以，我们要控制的，并不是让自己隐忍没有情绪，而是要让自己不在不适当的场合流露不适当的情绪，控制自己不会因为情绪伤害到别人和自己。
做一个温和的人，自己也会感觉内心安宁，如果做不到，那就记得保持微笑，快乐也会让你保持好的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请回答问题！也很高兴回答这个问题！
在生活中，有一种人非常容易把所有事情都写在脸上表现出来，喜形于色，怒也形于色。无论是工作上还是生活上的事情，全都把心情表现出来。比如跟男朋友吵架了，在办公室也要拉个脸，就跟别人都欠了他多少钱似的。让周围的同事非常反感。如果一个人把所有的情绪全都带到工作当中来，说明这个人太不职业化。今天我们就简单分享一下，如果有不好的情绪，应该如何规避。
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