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上夜班的同事困了怎么办?
夜班,的话,困了上夜班的同事困了怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
条件允许的话,听H歌,走走,聊会天都能缓解疲劳,提高兴奋度。经常夜班的人有的是喜欢吃槟榔,但不建议吃。再者实在不能坚持建议立即休息,因为产生工伤后得不偿失
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
既然你问题这么简单,我也不大作文章了,
夜班最优秀最有效的就是清凉油,太阳穴一抹,一晚上倍精神!
回答于 2019-09-11 08:43:50
困了累了,来瓶东鹏特饮……
回答于 2019-09-11 08:43:50
难免存在的问题,只要不是故意的,我觉得在这方面吃点亏也无所谓,不过还是看自己的感受,有些又故意有不会道谢的,真的不必帮助对方
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是我上夜班的话,同事困了,我会帮着他做点,让他多休息会
我是开加工中心的,由于工作性质会上夜班。刚开始倒班的时候,凌晨那会特别困。无论是站着还是坐着都能睡着那种,后来习惯会好一点。但又有一个新的问题出现了,就是我隔两天就会胃胀,吃一顿饭可以可以管一两天,期间会很难受,人也很憔悴。
上夜班会严重影响健康
生物钟紊乱,内分泌失调
睡眠不足影响免疫力
夜班长时间光照致褪黑素分泌减少
最重要的就是对肠胃不好
所以条件允许的情况下,我建议换个不经常倒班的工作,身体是自己的对自己好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
歇邀。
夜班困了怎么办?这要看是什么夜班,如果是流水生产线,困了会出次品甚至会让机器停转,如果是开飞机,困了就会出现飞机失事,如果是在国界站岗,困了敌人就会摸进来亡党亡国。所以睡觉不是小事,尽管是值夜班,白天一定得睡够了,晚上才能不困,不要因为自己睡觉耽误了大事,后悔一生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜班的同事困了怎么办?
1,在不影响工作的情况下,如果能休息就让他休息一会,睡一小会,这阵困意过去就好了。
2、条件准许的话,可以喝点功能性饮料来提提神,不过不建议经常这样。
3、多走动走动,说说话,洗把脸,这样可以缓解困意。
如果实在不行,说明你同事的体质真的不适合上夜班,你可以委婉的跟他说一下。毕竟夜班上久了真的对身体不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就在电子厂,一般这种电子厂都有夜班,我们是12小时2班倒,一个星期换个班,每次第一个夜班是最难熬的,需要倒时差一样♀️,那时我还是操作工,需要开机器 ,自己困,同事也困,和我一排的同事我们商量好,困的时候互相帮忙,我帮她看一会,她睡一下,等她缓过来就换我休息一下,就这样轮流,一个夜班就下来了,一般第二天就会好很多,可能是时差倒好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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