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抑郁症是不是生活压力大导致的呢？
抑郁症,抑郁,心理抑郁症是不是生活压力大导致的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
造成一个人心理抑郁的因素有很多。比如不自信，自卑敏感还有就是想的多。心理犹豫可以说就是一个人的内心世界出现了崩溃的边缘，他的思想和三观出现了混乱。由于其心理和他的思想不健康不正常，而导致他在生活中遇到事情而没有解决的能力和想法。又同时不能够排解内心的负面的思想。最后就出现了纠结，悲伤。最终会产生自我的怀疑，对自身没有足够的信心，不敢面对和不敢接受新的人新的事。所以就选择了逃避。
最重要的心理犹豫就是内心的想法和苦闷无法得到解脱和释放。因此累积而导致了信心，崩溃内心的信念，出现了崩塌。然后这个人就会一蹶不振，对事情对人生，都充满着负面的情绪。
正所谓心病需要心有余，想要挽救和修复一个人的愉悦心理，那么就需要对这个人的心理和信念进行塑造和建立。让他对这个世界有另一种看法和另一种思想。让他学会发现世间的美好和人性的善良，还有他自身的信心。如此，这个抑郁便就回，不药而自愈。
人是这世间最奇妙的生物，有着不同的思想和情绪，而汇集这个人的精彩和独特。心理就是管理我们人的情绪和心态，同时也教育我们如何去建立一个健康的且积极的思想和心态。所以人心的建设是自出生就开始的。所以在人生之中，作为一个人要学会思考，也要学会培养自己的内心和思想。
就像读书学习知识。其实读书并不是为了让你学到什么样的技能，读书的最根本的本质便就是让你学会如何去做人，如何建立你的内心世界。如果一个人的心态崩了，学再多的知识也是没什么卵用的。所以在读书的时候，在学习的时候，要学会和善于思考，也要善于分析。同时也要反省自身的过去，错误和正确。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症不仅是压力大造成的，我认为跟自己不良的生活环境造成的很多，比如他因为某一件事，被朋友嘲笑，家人不管不问，他找不到人倾诉，所以就会出现自闭，久而久之就会出现抑郁症的表现
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症不能一概而论来说是因为压力大造成的，我认为的造成抑郁症有多重因素吧，比如说一件让人受到比较大的影响的事情，如果一直想不开，总在这件事情上徘徊，最终也许会变成抑郁症。再有一个封闭的环境也比较容易让人抑郁症，很多女性产后抑郁症就是由于要坐月子不能出门，等等吧。所以说避免得抑郁症平时多与人沟通，多出去走走，锻炼身体，保持心情阳光
回答于 2019-09-11 08:43:50
各方面吧，也不单独是压力大，可能跟身边的人相处不好也会，带孩子心烦也会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症，是因为心里脆弱，经受不住感情或者是来自生活工作方面上的压力，才会慢慢造成的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大不开心不一定就是抑郁症，但是也不能完全排除抑郁症的可能性，如果压力比较大而且还经常不开心的话，也有可能是因为性格的原因所引起的。平时在日常生活中可以多做一些户外运动锻炼，不仅可以增加自身的免疫力，而且还能消除不良的情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
不仅仅是压力大造成的，压力是因素之一吧。其实主要还是自己的人格特征，每个人外表不一样，内在的自我也就是每个人的人格特征更是不一样。有抑郁特征的人，抑郁会一生跟随。但是抑郁也只是你的一个特点而已，当你心理健康水平高自我强大的时候，抑郁会让你内省、思想、创作；当你的心理健康水平低的时候，抑郁就会让你情绪低落、兴趣缺失没有生的力量，会影响你正常的工作和学习。心理健康水平是动态起伏的，所以学习成长科学调整心理健康水平最重要。
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