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孕妇能吃益生菌吗，有什么好处吗？
益生菌,孕妇,肠道孕妇能吃益生菌吗，有什么好处吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孕妇是有必要补充益生菌的。益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇可以选择适量补充。
有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌对孕妈妈的好处
❶ 可以有效增强孕妇的新陈代谢
❷ 预防各种孕期疾病的发生，可以为即将出生的宝宝打下良好结实的健康基础
❸婴儿就可以从母体得到足够的益生菌
更有效预防宝宝过敏体质
孕妈妈补充益生菌，一人喝两人补
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌对孕妈妈的好处
❶ 可以有效增强孕妇的新陈代谢
❷ 预防各种孕期疾病的发生，可以为即将出生的宝宝打下良好结实的健康基础
❸婴儿就可以从母体得到足够的益生菌
更有效预防宝宝过敏体质
孕妈妈补充益生菌，一人喝两人补
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，不过含有药物成分的不建议吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
乐乐最近跟几个孕妈妈聊天，发现她们都存在孕期便秘、腹胀、口腔异味、情绪紧张、焦虑等问题。孕妈妈们特别担心，自己的身体和情绪状况会不会影响肚子里的孩子。
孕产妇一定要关注自己的肠道问题
因为人体70%的免疫细胞在肠道内；人体90%的毒素通过肠道排出；人体100%的营养吸收也是通过肠道完成。而这一系列的动作通通与寄生在肠道内的“肠道菌群”有着密切的联系。
1.肠道菌群在肠道中形成重要的生物屏障，维护肠道微生态平衡，抵御外来致病菌的侵害。
2.肠道菌群可以帮助葡萄糖、维生素、微量元素的吸收，分泌一系列的酶协助人类促消化，吸收营养，为人体提供能量。
3.肠道菌群对宿主免疫系统的发育起到了关键作用，可抑制病原体的侵袭，对抗炎症，提高自身免疫力。
对于孕产妇来说，无论是妊娠期肥胖、妊娠期糖尿病、抑郁、暴躁等孕期综合征；还是产后恢复期的盲目进补、焦虑、恢复慢；又或是孩子出生后常常腹泻、肠绞痛、消化不良、过敏等，这些都与肠道菌群有着直接的关系。
乳汁中含有包含双歧杆菌在内的200多种益生菌
妈妈与孩子不仅有血脉关系，还有菌脉关系
孩子的肠道菌群构成承自母亲，所以孕妈妈体内的肠道菌群会通过血液传输到胎儿体内，而在分娩时，妈妈的阴道菌群也会传递到孩子的身上。如果选择剖腹产，则会阻断母亲把阴道和肠道菌群传递给婴儿。
母与子“菌脉”相传：母亲的微生物守护胎儿健康
围产期孕妇肠道菌群紊乱会引起婴儿肠道菌群失调，出生后婴儿易发生腹泻、便秘、消化吸收不良等消化道症状，因此孕妈一定要调理好自身肠道环境，为孩子的健康打好基础。
肠道菌群对孕产妇的另一个重要影响，就是“情绪”。
因为90%的血清素是在肠道中产生，血清素是一种大脑神经递质，负责人的开心、快乐、美好等情绪，血清素通过“肠道——肠道菌群——大脑”轴传递。肠道菌群紊乱，孕产妇非常容易紧张、焦虑、暴躁，甚至发展为产前（后）抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期吃益生菌，可降低宝宝出生后湿疹和过敏的概率。
孕妇体内益生菌含量，那么宝宝出生时通过产道和母乳，就会向他传递更多的有益菌，对宝宝的身体健康有利。
随着胎儿的不断增大，扩大子宫开始监视着肠道位置，造成肠道蠕动速度减慢，容易出现便秘的情况，孕期吃益生菌可有效缓解便秘，排便困难的情况。
提高孕妇免疫力，预防孕妇感冒发烧。
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