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健身减肥,鸡胸肉怎么做好吃不会胖?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
健身减肥,鸡胸肉怎么做好吃不会胖?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿盐,黑胡椒料酒,腌制过鸡胸肉,然后在煎,味道还不错,不过减肥最好还是水煮,
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我太有发言权了
目前试了三种口味 暂时还没有踩雷
香辣蜂蜜口味
柠檬洋葱口味
酸奶咖喱口味
提前腌渍好的鸡胸肉 慢煎出来 很嫩热切很入味
我在健身 只吃鸡胸肉和虾肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
那玩意天天吃咋做都不带好吃的,我是坚持不下去,条件允许就换牛肉,不允许就喝蛋白粉吧,吃的打嗝都一股鸡屎味,不说了我去吐了
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒸或煮鸡胸,然后和蔬菜沙拉拌一起。现在很多人的减脂餐都这么吃,营养又减脂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好吃就意味着脂肪多,就水煮加点盐,熟了后,撕成条拌黑胡椒,将就吃吧,我就是这么做的
回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮鸡胸肉蘸酱
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