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健身过程中，除了鸡胸肉还有其他补充蛋白的肉类推荐吗？

肉类,腱子,都是健身过程中，除了鸡胸肉还有其他补充蛋白的肉类推荐吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身过程中，除了鸡胸肉还有其他补充蛋白的肉类推荐吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肉类都补充蛋白质，去皮鸡胸是脂肪低，价格便宜而更受健身房欢迎，如果舍得花更多钱里脊肉，还有牛腱子都是好的高蛋白低脂肪的选择，当然做法也要求低油低盐的！