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能力可以锻炼出来吗？

能力,肌肉,力量能力可以锻炼出来吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

能力可以锻炼出来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能力可以锻炼出来吗？能力可以锻炼出来，需要自信，需要自律，需要吃苦耐劳。




能力，是多方面的，有一般能力、综合能力、专项能力等不同分类。绝大多数的能力都不是天生都有的，需要后天的不断学习，不断磨练才能拥有；只要选准了方向，相信自己，并保持在正确的道路上，一直去奋斗，就会拥有相应的能力。




不同能力的打造或者说拥有能力的过程，都是一样的，这里以健身增加肌肉和力量作以简说。增加肌肉和力量，需要坚持多做各种力量训练，尤其是大重量、少次数的训练；肌肉和力量的增长，在于打破身体原有的平衡，使肌肉受到损伤，然后通过饮食、休息等修复，以使肌肉生长而更加粗壮。




明白了肌肉和力量生长的道理，只要坚持科学的训练方式、方法，就可以使肌肉和力量更为强大；这个过程需要热爱健身锻炼，需要自律和流很多的汗水，但是只要努力，拥有肌肉和力量是早晚的事。拥有肌肉和力量是自己身体能力的锻炼和提高，我们工作和生活中的很多能力的获得，本质如此。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，每个人生下来并不是什么都会的，都是通过后天的锻炼得来的，只要你愿意去改变逼一下自己，是可以锻炼出来能力的

回答于 2019-09-11 08:43:50

恳定可以，人在社会交流中不断吸起经验，取长补短，交际的人越广，社会经验越丰富，能力就越强大…

回答于 2019-09-11 08:43:50

天赋是关键，努力也很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

说了百篇不如一练，越基础的越要不断重复练，百练成钢也不是随便说说，更是用心用智慧去练(勤学苦练)。一步一个台阶扎扎实实的训练。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为是可以的

每个人会有某些方面的天赋，但是即使有天赋也需要后期的努力。但是大多数人都是没有天赋的普通人，这就需要自己努力了，努力在工作生活中锻炼自己的能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定可以。

想做什么就行动起来。

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