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大家说说晚餐你们通常都吃什么？
晚餐,晚上,都是大家说说晚餐你们通常都吃什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在是夏天很炎热，个人觉得要以清淡，煮一些降暑的汤，苦瓜花壳汤，丝瓜文蛤汤，也是降暑的，少油，自己夏天比较喜欢凉拌黄瓜清爽而不油腻!凉拌好的黄瓜放入冰箱保鲜一下，拿出吃那个凉爽很赞的，或者做一盘冰毛豆，配啤酒也是很不错的选择!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很随意，不是很特别！
回答于 2019-09-11 08:43:50
新疆，火热的夏日，晚上十点才天黑。大家在一起吃点美食，喝着，很惬意。欢迎五湖四海朋友来新疆做客。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,晚餐吃什么根据个人的身体状况和个人需要而定,以自我感觉不饿为度.晚餐千万不能吃饱,更不能过撑.晚餐的时间最好安排在晚上18点左右,尽量不要超过晚上八点,八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外.并且,晚餐后4个小时内不要就寝.这样可使晚上吃的食物充分消化.
其次,晚餐应选择含纤维和碳水化合物的食物.晚餐时应有两种以上的蔬菜.面食可适量减少,适当吃些粗粮.可以少吃一些鱼类.
第三,晚餐尽量不要吃甜点,油炸食物,尽量不要喝酒.过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激,胃得不到休息,导致睡眠不好.需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物,如虾皮,带骨小鱼,以免引发尿道结石.
中国那么大每个地方都不一样，大南方主要还是吃大米饭，北方我就不是很清楚了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老家习水一般早饭.晌午.么饭，不过现在好多都改了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
贵州主食是米饭，菜就不固定了，长期换着吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
地点驻马店驿城区，在没有应酬的情况下，晚饭要是一般是粥，馒头或者菜角，油条，菜以素为主，现在提倡健康饮食，高油高盐对身体不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题。我们晚餐一般都是两菜一汤汤是每天必煮，我的头条视频也基本上是记录晚餐的。下面我用视频方式回答一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮点饭，炒两个菜，难得再包顿饺子，这是理想答案，在这个996的时代，谁有那个美国时间？成了家父母孩子在身边，时常倒是能吃上团圆饭，大部分的年轻人晚餐吃什么？外卖，这是标准答案
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