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世卫组织：每天喝4升水可能会中毒，对此你怎么看？真的不能多喝水吗？

升水,水中,水分世卫组织：每天喝4升水可能会中毒，对此你怎么看？真的不能多喝水吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当然，大量运动、炎热天气等因素需补充水份时，淡盐水等是不错的选择。

所以，4L水不是关键，关键是喝什么和怎么喝！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不论是喝水还是吃饭干什么的我感觉只要适量就好了，

没有规定说要喝多少的水是健康的，不健康的生活方式是怎么样的。

每个人的身体需求是 不一样的，我个人每天大概喝水是1200毫升的样子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天喝水量在2升左右！

1，早晨空腹一杯水，500ml温开水！

2，上午10点左右喝500ml水！

3，饭前半小时喝水200ml！

4，三点喝500ml

5，睡前一小时300ml

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个因人而异吧，不是绝对的，我本人就喝得很少，我二姨夫一天得好几大壶！

回答于 2019-09-11 08:43:50

水中毒比不喝水什么都危险！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般喝7，8杯500ml的水，还觉得渴。主要是出汗太多了

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