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有没有宝宝长高的食谱或者经验分享，宝宝6周。谢谢？
孩子,宝宝,长高有没有宝宝长高的食谱或者经验分享，宝宝6周。谢谢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
能不能多写一个字，岁！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝长高一跟遗传基因有关，二跟营养，后天的锻炼有关。根据宝宝平时摄入的营养成分，可适当补锌，补钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是相关幼儿园的食谱，可以借鉴下，希望能给你带来帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于宝宝长高，有四个方面需注意。
第一就是吃，营养要跟上，最主要是宝宝不挑食，蛋，奶、鱼虾、豆类、蔬菜水果这些每天都要摄入。
第二就是睡眠小孩最好在8点半之前上床睡觉，因为长身体生物钟的需要。睡前可以来一杯牛奶，更好入睡。睡不好的孩子是长不高的
第三就是运动，家长可以利用空余时间带他跳绳，打羽毛球打篮球等活动，因为跳跃活动可以使娃娃长得更快。
第四就是多晒太阳，适当补充钙剂，建议春天秋天适当补充。不建议长期补充，毕竟是保健药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的家庭一般营养都不会太差，不放心的话可以添加辅食的时候注意一下后面的铭牌，看下含量。对于孩子这个阶段长高，最重要的是睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的身高主要就是遗传，平常吃的饭营养均衡就好了，我觉得没必要刻意去多吃什么，小孩子的身高有的是前期长得快，有的是到了高中才猛长，都是不一样的。我从来不喝牛奶，服不了奶味，我也身高170. 女的。但是我觉得从小养成喝牛奶的习惯还是好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咱们宝贝的身高不同年龄段需要注意的关键点不同。7岁以前我们更多关注饮食营养、适合的运动、足够的睡眠以及良好的情绪。而7岁以后，我们还需要关注生长激素的调控。孩子长高的几个黄金阶段：0-3岁、4-7岁、8-14岁。另外还有孩子的三大长高误区：吃补品、迷信长高药、穿增高鞋。记住这里说的是孩子不是成人，如果还在14岁以内，从上面说的几个问题着手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 多吃豆制品。大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有91毫克的钙。而100克豆腐的钙含量竟然能达到164毫克，豆腐、豆腐丝、豆腐干等豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源；而豆浆、豆汁、内酯豆腐等含钙量比较低。此外，考虑到大豆中含有较多草酸，钙的吸收利用率比较低，还是建议吃豆腐、豆腐干等豆制品补钙，而不是直接吃大豆或喝豆浆。而且豆制品建议3岁以上的孩子食用，因为大豆发酵后会产生气体，容易胀气腹胀。
2.多吃虾皮、海带及海产品。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中没有促进钙吸收的元素，所以对于人体的吸收效果较差，可以每天服用一次维生素D促进钙吸收。海产品钙含量也相对较高，例如鱼、贝类。
3.多吃奶制品。钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。三岁以上的孩子每天喝250克牛奶，得到的钙总量达近300毫克。
4. 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
5. 适当吃些坚果。坚果的含钙量也很高，而且还含有其他的微量元素。是滋补佳品，但是要注意每天不能多吃，吃太多容易上火。
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