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为什么睡觉会做梦？

睡眠,梦境,的人为什么睡觉会做梦？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能像人家说的，日有所思，夜有所梦吧！或者说自身压抑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实做梦很正常，精神上减轻压力放松心态可能会好点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

日有所思夜有所梦，周公说的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：\"昨晚没有休息好，做了一夜的梦\"、\"我晚上梦多，简直没有睡着\"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉\"梦多\"、\"整夜作梦\"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，\"整夜做梦\"和\"梦多\"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，做梦其实一种非常正常的生理现象，不必过分担忧，除非影响到正常的生活。

那为什么会做梦呢？

其实，原因在于入睡之后，大脑皮层没有完全受到抑制，这个时候脑海里就会出现很多幻象。

至于，为什么会这样，更加深层次的原因，其实学术圈还没有达成共识。我就说几个假说。

梦的欲望满足说

这是精神分析学派的观点，代表人物就是弗洛伊德。主要的观点就是，梦境的产生主要来自于人的本能无法被满足之后，”潜意识“伪装表达的产物。

梦的自我补完说

这个是心理学家荣格提出来的理论，他认为梦境是一种向做梦的人传递他人人格的一种机制。

除此之外，还有很多很多，但是强相关的证据目前还没有。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么有的人睡觉总是做梦？

谁还没有过做梦呢？不过是做一个梦或者几个梦，又或者噩梦或者美梦的区别，但2010年鬼才克里斯托弗•诺兰执导的《盗梦空间》第一次将梦拓展到了梦境与现实的交互之下，也许大家认识自己的梦是从《盗梦空间》开始的，但问题是我们的梦究竟是怎么做出来的，它能不能被外界所干预？

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