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孕期怎样才能有好气色？
心情,孕期,气色孕期怎样才能有好气色？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多休息，不生气，该吃吃，该玩玩
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意补铁吧，孕妇容易缺铁导致贫血，脸色苍白，对宝宝也不好。建议吃点适合孕妇的维生素，比如爱乐维复合维生素，这样铁的吸收会快一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想想开心的事情 不要愁眉苦脸的
要不对宝宝不好
宝宝出生你就悲剧咯
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持心情舒畅，注意饮食，保持充足的睡眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要熬夜，多吃蔬菜水果 不要接触烟酒等辐射。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持一个愉快的心情 心态放松
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃得下东西，多吃水果蔬菜，肉类蛋白质，均衡营养，尽量避免油炸，烧烤，生鲜类的东西。
不要整天待在家里，多出去散步到处逛逛，能锻炼身体又可以保持愉悦的心情。
孕期也不要忽略保养自己的皮肤，购买孕妇可用的产品就可以，孕期也可以美美哒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持心情愉悦，听听音乐！看看书，陶冶情操！都可以改变心情的！把乱糟糟的事情抛在脑后！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有个好心情，吃好、睡好、玩好
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起作息规律，适当运动，少食多餐，忌辛辣。多吃水果，多吃水果，多吃水果重要的事情说三遍。多吃蔬菜，营养均衡，不要乱想，天天开心的。跟猪一样生活就很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情要好、按时吃饭 、多吃有营养的东西
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