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瑜伽大师告诉我必须停止自学瑜伽，可我坚持着自我感觉良好，我应该如何？
瑜伽,体式,练习瑜伽大师告诉我必须停止自学瑜伽，可我坚持着自我感觉良好，我应该如何？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
安全第一，再多看专业书籍，包括运动解剖学，呼吸，瑜伽类书籍
回答于 2019-09-11 08:43:50
去试一节你说的那个大师的课，然后遵从自己内心的声音。觉得哪个好选哪个。不管是大师还是其他瑜伽老师说要买课的要么是担心你自己练的没在正位上，忽视身体的疼痛等问题，要么就是仅仅想你买。如果你自己练习不要去强迫身体，不要刻意追求一定要做出怎样的动作从而忽视身体的疼痛这样身体的声音。一般没有什么问题。我自己也教瑜伽，我觉得那个学生想跟你练自然就问你，不跟那也是道法自然。不管怎样都是殊途同归，大家就是想要身体健康，快快乐乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都象你一样自学瑜伽，那些所谓的瑜伽大师及其瑜伽场馆就只能喝西北风了！！！[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
现在资讯发达，瑜伽是完全可以靠自己悟性和自己的坚韧不拔的意志坚持修炼出来的。
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