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被中医说是湿气肥胖,什么意思?
湿气,脂肪,脾胃被中医说是湿气肥胖,什么意思?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充:
其实每个人的肥胖原因都不一样,你这种问题属于身体内湿气比较旺盛,将湿气排出之后对于减肥也是有帮助的。关于除湿,我推荐多吃健脾胃、祛湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。我在app上听老师说过一些祛湿的食材,如:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。日常推荐你吃点薏米粥,可以帮助祛除体内的湿气。而且薏米属于粮食,吃了不会对身体有害,是最好的除湿食材之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾湿是个中医名词。湿,顾名思义就是涝了。
当你吃进去的东西过多过于油腻,超过了脾胃所能运化的最大数量的时候,脾胃就应接不暇这么多食物,因为他就会疲劳了,就想偷偷懒,休息一下。于是吃进去的东西就不太经过运化(就是消化吸收生血长肉)直接进入血液形成高血脂脂肪肝,进入皮下形成了皮下脂肪。久而久之就是脾湿。人也会大便汤泄。
正常人,就是脾胃运化充分的人是不会有高血脂及脂肪肝的。
一旦你有了脾湿,接着就是脂肪肝,接着就是糖尿病。当然自脾湿到糖尿病可能需要10年或更久。不过一旦脂肪肝形成,就是糖尿病的先遣部队,尤其是中度脂肪肝。故此预防糖尿病得从脂肪肝开始预防。
不过倘若有了脂肪肝,甚至糖尿病一脚门利一脚门外了,若你年纪尚轻(阳气足)若能采取严格控制饮食,增加体育锻炼着,让毛病逆转是没有问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通俗一点说吧,就是脾失运化,湿邪停留于体内,致使水湿侵淫于肌肤,痰湿过盛。用现在来讲就是脂肪沉淀过多,事实大家都知道健壮与肥胖的区别,健壮的肢体接触犹如钢铁,虚胖之人触摸典型棉花套子一般。虚胖也就就是赘肉事实上就是脂肪,中医称之为痰湿。减肥不要盲目 进去误区减肥,什么节食 清淡 剧烈运动 清泻等都不完全正确,正常饮食应该是能量转换成脂肪 糖原变成健康的肌肉,而许多缺乏运动容易脂肪沉淀肥胖,正常营养清淡适中 适当运动,结合中药健脾利湿 参苓白术散,发汗祛湿 防风通圣丸试试看,不过有句话叫 吃药不忌嘴 跑断先生腿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾虚:湿浊内生而发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥的问题我不太懂,但是我可以跟你说说怎么除去人体的湿气。祛除湿气,主要从饮食、运动和中药三方面进行。首先,饮食上要注意控制摄入助湿化湿的食物,或者影响脾胃运化水湿的食物,减轻脾胃的负担。同时,要避免从食物中摄入湿气,比如酒类都是助湿化热的,要控制摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是湿气引起的一系列症状的其中的一种症状。土(脾胃)克水(肾)根据五行相生相克规律是土虚水侮,利用培土制水法。即去湿健脾胃。(本人中医业余爱好者,如错误,请大师指教,谢谢!)
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气大了你怎么减肥都减不下去,我就是胖子,湿气大,目前在除湿,饭量控制住,再加上适当的运动,虽说瘦的慢一些,但总比那些吃减肥药瘦下去的要健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。湿为有形,易阻碍气机,故曰湿气。脾属土,土制水(湿),脾主运化水谷,若脾虚则水谷不为精微气血,而聚湿为饮为痰,流注脏腑经络,四肢百骸,肌肉等使人臃肿,此即湿气为胖之意。当健脾温阳,理气化湿为调理手段,理中汤、诸君子汤等可选用。拙见,供讨论。
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