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孕妇可以补胶原蛋白吗，有哪些好处？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 孕妇可以补胶原蛋白吗，孕妇妈妈究竟该不该补充胶原蛋白，有哪些好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

猪蹄不就是吃进去的胶原蛋白吗……燕窝虽然不是补充胶原蛋白，但同样对人有益处，特别是孕妇，具体的好处可以百度~不做过多解释。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。孕妇不要补充一些药物。营养失衡影响宝宝发育，均衡的饮食，适量的增加肉皮如猪蹄鸡爪等食品完全可以满足胶原蛋白的需求意见建议：建议饮食均衡，避免接触有毒有害因素，保持心情愉快平稳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于胶原蛋白，虽然目前没有研究表明胶原蛋白对孕妇有害，但是最好不要补充人工加工的胶原蛋白，可以摄取天然性的。


其实怀孕期间，只要饮食正常，坚持补充叶酸，其他营养需要视情况补充，医生没有特意叮嘱的话，大可不必补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议食用天然的食材，如猪蹄，就是补充胶原蛋白最好的食材，尽量避免口服品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！多吃富含胶原蛋白的食物可以增强皮肤弹性，减少长妊娠纹的可能性，但我亲身体会，妊娠纹跟长期以来的皮肤护理还有体质有关，孕晚期生长的几率最大，要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，银耳等，通过控制体重来减少妊娠纹的增长我觉着不太科学，顺其自然就好，生完会慢慢消失，宽心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇吃燕窝的好处：

1、 提供和补充孕产期所需营养物质

十月怀胎，正是母体需要补充大量营养之时。由于孕妇在怀孕初期经常出现呕吐等原因，导致进食量减半，相对来说营养物质的摄入吸收就会大大减少。燕窝所含营养物质高，每天只需食用1-2调羹，则达到孕妈1日三餐所摄入的营养。

燕十娘燕窝口感细腻，炖煮后更易入口，尽情享受舌尖上的柔滑，就像散发出淡淡清香的雪梨糖水，在唇齿间溜进胃里。

2、 补充胎儿所需的“燕窝酸”

燕十娘燕窝中含有一种12%以上的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，有利于胎儿神经系统和各种器官生长发育，尤其是胎儿前三个月时，母体吸收，为胎儿带来珍贵的营养成分，而这种成份仅存在于初乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，尤其对受损皮肤有快速修复的功效，因此对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

总的来看，燕十娘燕窝对孕妈有很多好处，每次吃3-5g，每个星期吃2-3次即可，愿天下的孕妈都能获得燕窝的滋润。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期最好是吃好的胶原蛋白，孕亲肌是含有孕妇所需的营养素跟胶原蛋白，DHA，对妈妈跟宝宝都很有帮助的