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怎样看“人的生命在于运动”？

生命,也是,自己的怎样看“人的生命在于运动”？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

运动可以提高肺活量

回答于 2019-09-11 08:43:50

很老久的一句话，生命在于运动。但大多数的对于这句话的理解应该是锻炼身体，去跑跑步，打打球之类的。但我的理解，因人而异。每个人的身体素质不一样，应该选择不一样，适合自己，不然理解错误，运动不对对身体是有危害的。很多教授沉于专业，很少运动，却也很长寿。对于身体有疾病的，如高血压，在服用降压药控制好，可以通过慢走，锻炼血管弹性。其实人的身体好象一部机器，一群人，一批车出厂，同一牌子，同一生产线，出厂后总有几辆车毛病多多，一些车几乎没毛病。意思就是也跟人的基因有关，一生出来健康、疾病与否、寿命己有定数。我们能做的把这辆车或这副身体保养好，别乱折腾，把使用年限别降少就好了。不会运动好了，你就长寿了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可否转变为:人的生命在于劳动？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这不是绝对的，找到适合自己的养生方法才好，有的人适合运动，这包括有的适合大运动量，有的就只适合适当运动，

有的人就不适合运动，像乌龟一样静静的养，反而更好，

总之，因人而异吧，有的人身体不允许高强度运动，并不是运动越多越好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

道家老师说生命在于静止，不过分消耗，健身老师说生命在于运动，增强代谢循环。瑜伽老师说动静两相宜所以有些不知所措

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