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有什么方法可以提高专注力的吗？
专注,自己的,孩子有什么方法可以提高专注力的吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀约！我是今日头条的一名育儿作者，首先来说下，为什么要对孩子进行专注力训练？
专注力是一切学习能力的基础！科学研究表明，专注力比智商更能影响一个人的最终成就！尤其是小孩子因受到认知能力，自我约束意识的局限，注意力时间更短，更易分散，所以也就更需要做专注力训练！那么，针对您的这个问题，回复如下：
注意力的大部分功能分布在大脑的额叶中，尤其是前额叶，注意力不集中，是儿童期常见的一个问题。常伴有好动、坐不住、学习困难等不良现象，这就是额叶功能发展欠佳的原因。
注意力就是留意一些东西的冋时，也会忽略另一些东西。如果孩子不能从日常生活中正确选取注意目标，那么，他的大脑将时刻被外界所干扰！
关于培养专注力的注意事项：
1.孩子在玩的时候，家长打扰，不利于深度思考，不利于培养抗挫能力！
因为，如果总是被家长打断，那么本来正想着A方案，打断后可能就想到B，这样，A没有得到深度思考，同时，很有可能因为家长的打断，孩子恼怒放弃A项目的进行，所以，不利于培养孩子的抗挫能力！
2.头脑思考+身体协调
在进行专注力训练的时候，会有很多游戏项目，家长在引导的时候，尽量选择加强精细动作及视觉训练的游戏，这样更利于大脑开发、和思考。
注意力不集中孩子表现：
1、时间短，易被干扰
孩子画画、听课、完成任何一件事，都需要持久的注意力，因孩子自我约束能力较弱，所以，孩子的注意力较成人相比，时间短，易被干扰！
2、注意转换困难
注意的转换，就是将注意力从一项任务转换为另一项任务。
在上面的图片中，你看到了什么？我们通过仔细辨认，能随意切换成两个老人或两人在弹琴，如果，你的头脑中,根本没有老爷爷、老奶奶以及演奏者的形象记忆，你便不可能识别出不同的图案。所以注意力也与认知理解力(智力)密切相关。
所以，当孩子有时专心看电视，叫名没反应，对外界听而不闻视而不见时，便是注意力转换困难。
3、视觉搜索困难
在众多事物中，搜素目标事物，是注意力所具备的搜索功能，也就是能够识别关键点。孩子能在人群中找到熟悉的家人，便可以避免走失。
提高专注力的方法
1.超轻彩泥
有很多专注力训练，孩了都不愿配合，但超轻彩泥很多孩子都喜欢玩，并且对锻炼孩子的专注力、精细动作、手眼协调能力都有非常好的帮助，而且孩子在玩的过程中，孩子要思索捏成什么样子，思维要活起来，利于提升创造力、想象力，对开发左右脑及培养亲子关系都有很好的帮助。
2.吹泡泡
吹泡泡可谓：小游戏，大作用！对于年龄较小的孩子，或是配合度较低的孩子，都是一项很好的运动。
3.点读卡
这是针对专注力训练的专业教具，我建议让孩子用软头的彩笔，来进行点点训练，在做这个训练的时候，孩子要思考，怎么能准确的点进圆圈里，既锻炼了身体协调能力，又进行了思考。
以上这三个训练，都是针对一些较小或者是配合力比较弱的孩子，三个游戏都是比较好操作的，家长可以带孩子坚持训练一下。
4.穿珠子
可以买针对训练专注力的穿珠子教具，也可以在家让孩子练习穿扣子，对孩子训练专注力都非常有帮助！
5.筷子挑豆子
家长可以放一盘粮食豆子，让孩子用筷子挑选,在这个过程中，孩子的专注力要高度集中，否则筷子很难夹住豆子，同时这个训练对锻炼孩子的手眼协调也非常有帮助。
6.舒尔特方格
这是用来训练飞行员的一个专业教具，对训练孩子的专注力很有帮助，家长放在自己的手里，让孩子迅速将图中数字：123456789按顺序找出来，这是针对大一点的孩子进行的，非常有效的办法。针对孩子的专注力，也可通过专业的训练卡片来提升，如下图，关注我的头条号：8爪妈妈，私信我，可为您提供300张如下专注力电子训练卡！
7.绘画
绘画被称为孩子的第二语言，对于说话晚或不善于表达的孩子，通过绘画可以进行语言上的表达以及情绪的宣泄，而且在绘画的过程中，孩子通过模仿，非常锻炼专注力、记忆力及手眼协调，可以说绘画对提升孩子的综合能力有非常大的帮助！
我发布了很多简笔画视频，都是针对孩子的简单易学，家长可以通过练习简笔画，培养孩子的绘画兴趣！
欢迎关注我的头条号：8爪妈妈，一起交流育儿经验！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀约！我是今日头条的一名育儿作者，首先来说下，为什么要对孩子进行专注力训练？
专注力是一切学习能力的基础！科学研究表明，专注力比智商更能影响一个人的最终成就！尤其是小孩子因受到认知能力，自我约束意识的局限，注意力时间更短，更易分散，所以也就更需要做专注力训练！那么，针对您的这个问题，回复如下：
注意力的大部分功能分布在大脑的额叶中，尤其是前额叶，注意力不集中，是儿童期常见的一个问题。常伴有好动、坐不住、学习困难等不良现象，这就是额叶功能发展欠佳的原因。
注意力就是留意一些东西的冋时，也会忽略另一些东西。如果孩子不能从日常生活中正确选取注意目标，那么，他的大脑将时刻被外界所干扰！
关于培养专注力的注意事项：
1.孩子在玩的时候，家长打扰，不利于深度思考，不利于培养抗挫能力！
因为，如果总是被家长打断，那么本来正想着A方案，打断后可能就想到B，这样，A没有得到深度思考，同时，很有可能因为家长的打断，孩子恼怒放弃A项目的进行，所以，不利于培养孩子的抗挫能力！
2.头脑思考+身体协调
在进行专注力训练的时候，会有很多游戏项目，家长在引导的时候，尽量选择加强精细动作及视觉训练的游戏，这样更利于大脑开发、和思考。
注意力不集中孩子表现：
1、时间短，易被干扰
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