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艾草泡脚能减肥吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

艾草泡脚能减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中药泡脚减肥没有太明显的治疗效果，只能作为一种辅助的治疗方法。既不能改变饮食的摄入，也不能燃烧身体过多的脂肪能量等，所以无法起到减肥的功效。对于减肥，建议最好还是选用比较健康的减肥方式，一方面尽量地控制食物的摄入，另一方面是每天坚持大幅度的运动，只要是管住嘴迈开腿，坚持不懈，就能够达到减肥的效果。





回答于 2019-09-11 08:43:50

你好高兴回答你的问题，我是一名八年健身行业从业者。艾草泡脚是不能减肥的，也没有减肥的功效。在泡脚水中加入艾草，具有良好的祛寒、祛湿功效，但是在用艾草泡脚时也有以下几种禁忌:第一种，泡脚时间不要过长，最多半个小时，因为在泡脚时可以有效的促进心脏的血液循环，严重时会加重心脏的负担，导致头晕或者是晕厥的情况发生；第二种，不可以经常长期的用艾叶泡脚，因为虚不受补；第三种，在用艾草泡脚时，尽量不要吃生冷性的食物。

在回答了你的的问题，我们再了解一下减肥的概念和脂肪是什么，怎么减脂肪。

1.减肥，到底什么是减肥？在普通人的意识里，减肥就是减体重，（体重包括身体的水分，脂肪量，肌肉量，骨质量等等）但在专业人士看来，减肥是把身体多余的脂肪消除掉，控制好身体自身适合的重量。

2.什么是脂肪？人体内的脂肪主要有三种：甘油三酯（又叫中性脂肪）、胆固醇和磷脂。大家所认为的脂肪说通俗一点就是肥肉，既是体脂肪，有皮下脂肪，内脏脂肪。

3.体脂肪怎么消除呢？消除脂肪方式很多种，比如抽脂，结肠，药物减肥，物理减肥，运动减肥等等，但是目前全世界公认最健康最科学的还是运动减肥，这其中也有有很多伪减肥方法比如你所说的艾草泡脚减肥，这个是没有任何科学依据的，实属谣言，艾草泡脚是不能减肥的。

希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾草泡脚能够温经通络厨师，我用艾草煮水加安徽生姜黄姜粉，嗯，再加上透骨草伸筋草，然后煮水用木桶泡浴。有减肥的作用吗我就我感觉是除了温经通络以后能减肥