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上班族晚上几点睡觉最合适？
都是,晚上,几点上班族晚上几点睡觉最合适？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其实这还是很正规的工作时间，想国内很多工厂企业不加班的太少太少，包括一些微小企业就更不用说了，你想朝九晚五是想都别想，像我自己之前在物业公司做保安，连续工作时间是十二个小时，两班倒，下班就想赶紧回家吃饭洗澡早点休息，每天至少也是搞到十点多才能躺床上去！早上还得早起，每天都是这样循环着来！超级枯燥，可能很多人会觉得休息时间也够长了！但是现在的企业大家都知道管理制度很严格的如果晚上休息不好第二天打瞌睡被拍照了就要罚款，试想一下自己辛苦了那么多时间，结果一张照片一天工资就没了多可惜，特别是上夜班，熬一晚上工资一样多，样抓到就罚款，还有很多企业都差不多，包括工厂，工地，一天下来累成狗了！哪有心情做其他的！还有很多地方是把当天的事情做完才下班，这样就更没有规律的作息时间了！
不过话说回来不管什么工作，干的是责任，是生活，赚到的是金钱个朋友！不如意就另谋出路，自己顺心开心最重要，别人责任多重，那些不是事，总之自己好了才能帮助身边的亲人，！
谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
按我平常来说，九点上班，下班都七八点了，弄一会都是十二点后了。上班族现在大部分都是十二点后睡觉的，美名其曰夜生活
回答于 2019-09-11 08:43:50
十一点左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙完就睡，早睡早起身体好
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢你的邀请
上班族有很多种的， 朝九晚五的这块上班的人群，上班轻松，没有多大的压力，赚的有可能也不多，如果晚上兼职的情况下，那有可能会晚点睡，一般也在11点之前睡了。
如果是996的，我估计睡觉的应该会晚，因为他们用脑量大，大城市生少节奏感强，自然而然的压力也大，所以晚上容易晚睡，12点是保守的。
还有一些上班是晚上上班，所以没有几点睡觉这一说法。
个人例子从事销售行业多年，虽然是朝九晚五的工作，但如果没有业绩，1点睡觉都有可能， 怎么找客户，怎么提升业绩满脑子都是这个。总的一点来说，上班几点睡觉取决于你从事什么工作，生活带来的压力大小。那无论怎么样，尽可能的合理安排自己的作息，这样不会容易变老， 不要因为钱，把自己的累垮了，钱没赚到，累的一身病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
21点到22点半睡就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是上班族，几点睡觉合适只能是老板说了算！
目前，国内有许多血汗工厂和血汗公司，常常无限期让员工无偿加班加点(包括富士康在内)，在这些地方的上班族谁能自主决定自己的睡觉时间呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都是十点左右上床 ，看会手机差不多半小时过去眼睛困了就入睡了，早上闹钟6:15分起床
回答于 2019-09-11 08:43:50
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