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孕妇，生完孩子马上吃东西有利于恢复吗？
产后,产妇,吃东西孕妇，生完孩子马上吃东西有利于恢复吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
产后第一周
饮食原则：身体开始恢复，宜活血化瘀，主平补。
饮食推荐：小米粥、八宝粥、海带粥、鱼肉粥、瘦肉粥、鸡丝粥，换着法子来做粥。
蔬菜推荐：菠菜、茼蒿、生菜；不宜吃韭菜和寒凉、冰冻的水果。
汤水推荐：当归川穹熟地白芍炖鸡汤、胡萝卜山楂陈皮炖排骨汤、黄芪当归炖鸡汤、党参山药莲子炖猪肚汤。
产后第二周
饮食原则：胃口恢复，补益气血。补肾养腰，主温补，注重补铁，为产乳打基础。
菜谱推荐：黑木耳炒肉、芹菜炒猪肝、胡萝卜炒牛肉、香菇板栗焖鸡。
汤水推荐：花胶老鸡汤、双耳红枣莲子羹、党参炖乌鸡、花旗参桂圆炖鸡汤、杜仲枸杞炖猪腰
产后第三到第四周
饮食原则：补气血筋骨，恢复元气，主大补，增加产乳。
汤水推荐：鲫鱼豆腐汤、鲫鱼萝卜丝汤、人参阿胶汤、人身杜仲排骨汤、花生莲藕猪蹄汤、香菇猪蹄汤、木瓜雪耳汤。
其他食补技巧
以下的食物，有一些是已经融入到上面的食谱，有一些还没有，如果有月子中心的菜谱可以按照专业的配置吃就行，但如果没法一样，那就尽量按需提高相应的食物比例。
下乳食品：虾、鲫鱼、猪蹄、木瓜、黄花菜、豌豆。
补血补气：乌鸡、山药、猪肝、菠菜、鳝鱼、红枣。
产后瘦身：鲤鱼、魔芋、豆腐、黑木耳、竹荪、苹果。
温馨提示，不管是孕期还是月子，煲汤多吃汤渣，喝汤适量就好，很多汤水里面都是肉炖出来的脂肪，反而营养没多少。这也是为什么孕期“喝汤长肉不长胎”，或者很多妈妈说自己明明没吃什么东西，就多喝两口汤就胖的部分原因。
好了，希望这个回答对你有帮助，如果对坐月子还有其他疑问的话，可以看看小污前两条的月子回答，当然，也可以私聊哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
防止伤元气后进补。一天多餐少量，一周后进补。当心滞食积食
回答于 2019-09-11 08:43:50
我两胎都是破腹产，术后得平躺6个小时，才能躺枕头，仰头。期间护士交代口渴了用棉签沾湿嘴片！通气之前只能吃流食！
顺产虽然说立马可以吃东西。但生孩子消耗掉了很多体能，只想躺下好好休息休息！从产床上下来也没有吃东西的欲望！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃只要吃一点清淡的就可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀尚可网的邀请。
如下是我的原创文字，希望可以帮到有同样疑问的人。
孕妇只要是顺产的宝宝，出了产房想要吃东西就可以吃进肚子里的；
剖腹产的孕妇在生完宝宝后，出了产房回到病房里休息，绝对不能吃任何东西的，绝对不能吃任何东西的，绝对不能吃任何东西的，重要的事情说三遍！就是口渴的时候要喝水，都不能一口一口的喝，只能用卫生的纱布蘸上些温开水润湿嘴唇和嘴里。
剖腹产的孕妇必须要等到自己已经排气（俗话说的就是放屁）之后，方能同顺产的孕妇一样的吃月子餐哦！
如下的话绝不是耸人听闻的：剖腹产的孕妇在没有排气前，假如吃了东西，包括各种食物产妇餐等，会有很多不良的恶果哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我是一个有着4岁男孩的全职宝妈。生产一般常见的两种，一种是剖腹产，另一种就是顺产。
第一顺产。这也是最推荐的最自然的方式，在生产过程中可以吃巧克力和红牛等补充体力的食物。在生产出产房后，就可以直接吃东西了。记得以前我们村的一个大姐，说生孩子生完肚子都饿坏了，一下子吃完2大碗鸡蛋肉汤。才觉得肚子稍微饱一点。
第二剖腹产。剖腹产由于要打麻药，在产前6小时就不能吃东西了，一直到生产产后6小时才能喝点水，未排气前是不能进食的。排气后2天内只能吃点流质食物，慢慢过渡到正常饮食。我们老家，做剖腹产一般都要喝黑鱼汤说有利于刀口恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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