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增肌粉和乳清蛋白粉对比，可以吃香蕉来弥补乳清蛋白粉的碳水不足吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

增肌粉和乳清蛋白粉对比，可以吃香蕉来弥补乳清蛋白粉的碳水不足吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的。人体对香蕉中的碳水吸收还是很快的。并且口感也很好。只喝蛋白粉还是很单调。

有些人也会直接加葡萄糖

回答于 2019-09-11 08:43:50

很瘦的人还是增肌粉合适点

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，而且综合来讲，蛋白粉的性价比更高