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为什么越努力，越感觉到焦虑啊？你有过么？
焦虑,努力,你的为什么越努力，越感觉到焦虑啊？你有过么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我们从没有想过回到思维的源头，看看那里有什么问题。 是的，也许从一开始就错了。这个世界上，每个人都不是一颗闪闪发光的宝石，完美无缺供人瞻仰艳羡，甚至不是一个可以通过努力就能达到完美的东西，它只是我们每天穿的袜子而已。它一点都不深奥，也不高深，无需时时关注，只要穿在脚上脚感觉舒服就是完美。也许它有时候显得太单薄，有时候又觉得有点厚，有时候它看起来有点土，有时候别人穿的都看着比你的好看。你面对你似乎不完美的袜子，突然不知该何去何从了，你不知是不是因为自己的努力造成了袜子的不完美。其实，袜子本来很简单：它只是你的袜子，别人一丝也感觉不到它是否合脚，偶尔看到露出来的部分也只是随口对它进行一下评价，于袜子本身实在没有什么关系。不管袜子多么努力，在不同的时期和场合，它都会有显得太薄或太厚、太长或太短、太保守或太新潮的情况发生。
所以，在这个世界上，无论是谁，都不可能有一双完美无瑕的袜子，也没必要有一双完美的袜子。对待你的袜子，你只需要判断下列两种情况：如果它从穿上就不断打滑，脚很难受，那么就努力换掉它；如果它穿着还行或者更理想的情况，你非常喜欢它，那就全然接纳它，把注意力放在感恩它给你的脚提供的温暖和舒适，欣赏它的魅力动人之处，珍惜它不要让它轻易脏了、破了、旧了，真心地爱它。不要老想着改变它，因为过多的关注这些只会忽视对它的爱，让你所拥有的不能滋养你，让得不到的折磨你，即便得到了，依然是不完美的，你只会循环往复生活在“看不见所拥有的好和得不到以为的好”之中。
你本来就很好。这不是恭维，不是欺骗，不是不求上进，而是思维的真谛。从今天起，让我们换一种思维方式想问题。拥有一颗全然接纳的心：作为你自己，你本来就很好，所以不用焦虑，不用觉得得到更多你才会更好，抛弃一切功利的、外在的想法和看法，聆听你内心的声音，内心真正想做的去做就是了，无问西东。这样你就会感到扎实、安稳，归于自己的中心。这样的人，不需要一直去努力争取别人的认同，也不需要跟别人去争夺什么，因为他有足够的自信，知道他需要什么，不需要什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力和焦虑是两件事不能混为一谈，努力是通过正确的使用方法获得了成绩，而焦虑是情绪化释然需要反观自己调节内在的心灵。但是你越努力越感觉焦虑，是因为你缺乏对努力奋斗清晰的认识，凡事都有度“恰到好处”否则会带来负面的情绪，就会出现焦虑的异常反应。《洗心篇》1、洗心是给心灵放个假。2、给心灵洗个澡，洗涤心灵的灰尘。3、洗心革面，从心止恶，从心开始。4、多久给心灵洗刷一次，还是经常洗刷？5、建议，这件事一定要作为头等大事来抓，常抓不懈，用心去做。6、是为了明亮。7、是为了幸福。8、是为了净心。《对治篇》1、从心开始，善用其心，从心止恶对治他。2、做心的老师，不让心做老师。3、用心智对治欲望。4、用心智对治愚昧。5、用心智对治嫉妒。6、用心智对治懈怠。7、用心智对治烦恼。8、用心智对治恐惧。9、用心智对治无奈。10、用慈悲心和智慧行打通我们堵塞的经络，排除解毒。泪洒初心。茫茫人海，我们在寻觅什么？茫茫人海，我们在追求什么？茫茫人海，我们在探索什么？茫茫人海，我们的幸福在哪里？我们有没有心酸？我们有没有欢喜？我们有没有烦恼？我们有没有焦虑？我们有没有奋斗？这一切的一切我们有没有去思维？为爱而生、践行初心，坚持要含着热泪一路艰辛，为了什么？天命。
绽放初心。人生是一次智慧的抉择，出生开始我们就面对能否好好的回家，让我们心安理得。生活是一次智慧的抉择，不管是面对任何事都要学会突围，让自己的生活幸福，也许你会有说不出的无奈，其实都是最好的安排，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。生命是一次智慧的抉择，用有限时间，拼搏奋斗无悔的人生，绽放。
朋友们：“一剂良药是反观自己，内心光明应该保持开放，学会清理心灵的垃圾。
”
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的这个努力，应该是针对于我们成年人吧。就是说你觉得已经很努力了，但是还是达不到预想的效果，或者说，离预想的效果还差的很远。
其实你也不要去过多的焦虑，有些事情顺其自然，保持你的健康心态，健康体态，来慢慢想办法应对，总有一种方法能够让你进步，可能有些慢，但是总之在进步。
用一句歌词吧共勉一下，世界上有很多的东西生不带来死不带去，你能带走的只有自己和自己的脾气。加油慢慢折腾吧。。兄弟。你我都不是思聪。只有靠自己一步一步走下去
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是钰雅大大，很高兴认识你并借此机会回答您的问题。
应该说人到中年才真正体会到什么是焦虑，努力奋斗中的人焦虑的是如何在一个城市生活很好，甚至娶个心爱的人共度一生，那么焦虑的也只是如何拥有一套属于自己的房子，一份体面前途的工作或事业。中年以后的焦虑不仅是父母的老去，还是成长中需要关怀的孩子，单位里尴尬的境地。
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