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为什么越努力，越感觉到焦虑啊？你有过么？

焦虑,努力,你的为什么越努力，越感觉到焦虑啊？你有过么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么越努力，越感觉到焦虑啊？你有过么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为任何事情都是要松紧有度，过分紧和松都是要不得，所以说你越努力越想把生活过好，却越过不好越焦虑。要劳逸结合动静结合，工作和适当的休息运动相结合，要想开一点看开一点这样才能不会焦虑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

芘努力越丝窟来去虑，也越愚来个多无奈，无奈复变战成个无赖成，无顿战成个又泫个天奈赖，赖去赖耒费芡垦利来赖乜赖不到，刭处打沧泡，苦了年轻人，也苦了家牛的俩个仅父.仅母老，边皈努力算4么，又来个织虑算4嘻嘻嘻个啥，加紧去努力，响早再努工。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁不想富贵荣华，谁不想锦衣玉食，谁不想光宗耀祖，谁不想飞黄腾达……

人都是有欲望的，对生活有了想法和要求之后，才会有鞭策和动力，才会激励我们不断努力前行，才会怀揣着梦想向着美好的目标去打拼奋斗，哪个人不想活的自在过的潇洒呢？

但是世间所有的安逸都是通过努力得来的，天上从来就没掉过馅饼，更没有不劳而获和坐享其成。

我们经常有这样的感叹:无论怎样努力，生活都没有多大改变，无论怎样努力，都始终在原地踏步，于是心情就会越来越烦躁越来越焦虑。

其实你可以这样想:如果你不努力，可能你的生活比现在还要糟糕。努力不一定会成功，但是不努力却永远都不会成功。

当你觉得付出和回报不成正比的时候，说明你的努力还没达到一定程度，不是所有的付出都是马上就有回报的，因为播种和收获不在同一个季节。

永远不要放弃自己的理想和信念，不想努力了，其实是懦夫的表现，会被别人嘲笑和不齿的，真正的勇者敢于面对一切挑战，因为他们知道自己的责任和担当。

你现在所经历的挫折与失败，它只属于现在，当岁月如梭青春不在的时候，回想起自己曾经的磨难，我们会感谢自己曾经的努力，那将是一段永不磨灭的回忆，那将是一笔难以估量的财富，撸起袖子干就完了，把一切交给时间吧，总有一天你会发现，一切都是最好的安排。

回答于 2019-09-11 08:43:50

越努力越感觉焦虑，得分下面几类型的人

1、是追求快速成功的人，项目选准了，方向对了，但世事难料，过程中总有不可预计的一些事情，要去调整计划，重新组织，而一昧追求快速，则欲速而不达，从而感觉焦虑。

2、是欲无止境的人，每项目标经努力达成了，回过头看看周边，总觉自己还不是最好的，最成功的；所以就永远生活在焦虑中，比如今年目标赚到十万了，又想着何时能赚一百万，基数增长率原理，基数越大时增长就越低，都说幸福是邻居给的，这山望那山高，欲无止境的人不管怎样努力都是焦虑的。

3、是选择不对，方向失误的人，因为是错误的选择，错误的项目，不管怎样努力，都看不到结果，看不到未来，所以悲哉也，真的是越努力越焦虑了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你的努力看不到成绩！盲目的努力就是消耗生命！

你可能非常努力地去做一件事，却一直没有进步，是你的努力还不够吗？

错！是因为你的努力没有方向和目标，你没有确实可见的成绩来肯定你，所以你焦虑：我的努力是否真的有效？

你的这种努力好像黑暗中行走的盲人，也许越努力，越错误。有效的努力必须掌握四个方面：

1、找准方向

通常一个人的兴趣和能力是一致的，你先要找到自己兴趣和能力所在，朝准这个方向努力。天赋是客观存在的，比如，你可能天生对数学不敏感，那就不要往这方面去努力。

找准方向要学会聆听自己的心声，问自己几个问题：我喜欢吗？我有难以逾越的障碍吗？（包括生理和心理方面，比如我就恐高，绝不可能朝高空作业方向努力）我有这方面能力吗？一定要找到最适合自己的方向，不要盲目跟风，今天看这个赚钱，我就朝这个努力，明天看那个拉风，又朝那个努力。

找准方向能让你看到努力的目标，不使自己的努力迷茫。

2、树立阶段小目标

进步是个看不见摸不着的东西，你觉得你进步了，怎么辨别？你和自己的大目标之间直线距离10000步的话，你能肯定你走了多少步吗？是直对着目标的吗？确定没走弯路？

如果把这10000步的距离，分成10个阶段的小目标，那么每个阶段1000步，这就好像在前进的路上安上了明灯，指引你的方向，确保不会走弯路。你甚至还可以把1000步再细分为10个阶段，这样，每次走100步，你的努力变得更为轻松，心态更自信。

有了小目标，每达到一个目标，你能看到自己进步，心理上会认可自己，这样的努力才是有价值的。

3、掌握提升能力的方法

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