您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你有体验过辟谷吗？辟谷能不能达到养生的作用呢？
养身,能量,身体你有体验过辟谷吗？辟谷能不能达到养生的作用呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你有体验过辟谷吗？辟谷能不能达到养生的作用呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一次学道家辟谷至今有25年了，如今作为专业的辟谷辅导师，将传统道家辟谷与心理学、气功、营养学、禅修、医学检测相结合，优化为一套“自助辟谷养身法”，辅导过无数的谷友学习和体验自助辟谷，见证了很多健康改善的奇迹。
辟谷养身是毋庸置疑的，否则不会流传3000年，说其百利无一害毫不为过！
最新的营养学研究也能证明辟谷的原理和功效，古人“辟谷”和今天我们说的“超量碳水饮食”是异曲同工的。
过量的碳水化合物摄入导致各种内脂、体脂的堆积，逐渐导致内分泌紊乱、脏器功能下降、身体淤塞积毒、血液循环效率下降、免疫力降低，人的气血水平快速下滑，未老先衰，老年病年轻化，因此导致心脑血管系统问题普遍、自体免疫力疾病多发、肥胖人口快速上升，亚健康人人自危。
准确的说，辟谷和现代医学相比，医学是“治病”的，以降低各种病症指标为主要目标；而辟谷是“治人”，以恢复人体自然疗愈的能力为目标，或称治未病。
辟谷并不直接针对任何病进行改善，主要原理在当人体断食情况下激活人体的应激功能，肝脏以代谢脂肪的供能方式代替碳水转葡萄糖的供能方式，所以，辟谷中也不会缺少能量，而且还减肥排毒很快，正确方法下也不会饥饿，基本停止外部禁食的情况下，身体大量的代谢积存的脂肪，达到疏通身体“淤堵”和代谢因为长期淤堵导致的“积毒”，从而恢复了人自身的生理系统和脏器的功能，人的自愈力大大提升，则身体能自然的调节自己的各种问题。
所以辟谷也是最无害的自然疗愈法。有病调病、无病养身，气血快速下滑逆转后，身体能恢复到更年轻的生命活力状态。
有对辟谷养身有兴趣的朋友可以关注我，可以了解到更多详尽的关于辟谷养身的知识、经验、方法的分享文章。欢迎留言讨论交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
体验过。
辟谷是身心的净化……
我第一次辟谷62天。只喝凉水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辟谷分为多种，有一种称作服气辟谷，称作有为法。第二种是通过佛教的修炼方法，修出如来藏性，入深深的禅定，可以达到数日，数年，或者数十年，不吃不喝，这样的辟谷方式可以祛病疗疾。延年益寿！也可以通过佛教修炼的得道高人的加持后，也可辟谷！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在正在辟谷已经第六天了，我感觉身体非常轻盈，舒服，虽然也会有饿的感觉，但是也是一种排毒和清理的过程，很受用，减肥效果太明显了，改变自己的不健康的生活饮食习惯，健康的辟谷是可行的，希望大家都能给身体一个这样清空的机会，让身体越来越健康，年轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我采用的是轻断食(补充流质的营养，不是水米不进)的方法，因为我年龄大了点，而是看孩子没有有时间，就是周五或者一月一次，你要了解可以介绍你去辟谷营。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有体验过，本来人就瘦，练辟谷再不食五谷，可能就只剩下骨头了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我不知道，不好意思
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：有人已经买到魅族的解码耳放了吗？质量音质怎么样，手机提升有多大？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |