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如何让内向的自己变得外向，消极变积极，负能量变正能量呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何让内向的自己变得外向，消极变积极，负能量变正能量呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就得努力哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

行善积德，

一个人的善良里，藏着他的运气，在不可预知的未来，你所积攒的福报，往往会给你带来意外之喜。所以要坚信，与人为善、向这个世界释放善意，总能得到一个好的结果。这就是善因得善果。祝大家一天好心情，愿世界因为我们更加美好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能够为你回答这个问题！下面我为你论述下我的个人观点和意见。

1.首先你是说一个内向负能量的人

在我看来，一个负能量的人，就是长期下来，生活中充满了自卑感，心情极其容易受到外界事物的影响，而胡思乱想，对任何事情都提不起兴趣来，没有自己的主观判断能力，无法在新环境中适应，更无法在问题承担上担起责任来。他们很容易敏感，长期深陷于自己的内心世界中，无法走出来。

2.而这样的人怎么变的积极乐观正能量？

由于他们长期深陷负能量中，最好的解决方法就是制定目标，培养兴趣爱好。培养兴趣爱好可以很有效的把他从负能量中牵引出来。在他长期的努力和坚持中，那些好的，积极的，乐观的，正能量的心态就会随之而来。

可以制定些小目标，比如看看书，写写文章，做做身体锻炼，等等小目标，选择一个坚持长久的做下去，你的心态就会得到很大的改善。

愿你走日走出负能量，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人与世界存在三种联系：人与自然、人与社会、人与自我，无论哪一个环节出了问题，人们都会悲伤、难过，而这些情绪都是需求没有得到满足而引起的，因此本质的方法就是静下心来，仔细分析自己的需求。

假若是现阶段尚且无法解决问题，可以通过改变生活状态进行调节。

如养只猫狗，或是鱼、种些花草，这些都可以增加生机，从而自发带动你的情绪。

三五好友、聊天喝酒、王者吃鸡，开心的东西的多了，悲伤自然就少了。

培养一个爱好，如画画，写作，吉他都可以，给心灵开一个窗户，透透气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

船到桥头自然直，不如意，不要慌张，一切都会水到渠成。但前提你得努力，任何你想要的成功。默默耕耘，不问收获，时间会带给你最好的答案，因为我相信，老天爷，是睁着眼睛的，如果不如愿，是你的努力还不够。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持一个良好的心态

心，是灵魂之本。一个人的心态是他对待一件事或一个人的态度与看法。每一天在我们每个人身上都会发生很多的事，一个积极向上的心态尤为重要。告诉自己我能行！提醒自己世上没有过不去的难事。去勇敢的面对挫折。相信自己你就是最棒的！

拥有一个优秀的习惯

一个活力勇敢的人，一定有一个良好的习惯。保持每天充足的睡眠，每天都认真的打扮自己，不去做伤身害己的事情。每天坚持跑步锻炼自己的身体。不去想那些忧伤悲痛的事情，让自己快乐向上。拥有一个简单优秀的习惯，让自己的每一天都过的充实有意义。

养一条狗或者其他宠物

养宠物可以治愈内心，恢复爱心，通过宠物建立自己的责任感和使命感。从而积极面对人生的挫折。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人都有两面性，既有内向的一面，也有外向的一面；既有消极的一面，也有积极的一面；既有负面的能量，也有正面的能量。

1.多和同事、同学、家人交流沟通，开化自己。

2.多和家人、同事、同学参加社交活动，锻炼自己思维能力，提高自己的口头语言表达能力，增强自信心。

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