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为何见了上级汇报工作，就紧张的不知所措，忘了工作，怎么办？
领导,工作,紧张为何见了上级汇报工作，就紧张的不知所措，忘了工作，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟上司说话就紧张，甚至见到上司都会觉得不自在，这种情况在职场新人或性格内向的人身上体现最明显。这是一种正常情况，每个人都会经历。让我们来看看是什么原因导致这种情况出现。
1、对上级或这个职位的崇拜。不管你是否承认，在潜意识里你都会认为能做到这个职位的人比较能干，有与众不同的地方。就好像歌迷见到偶像一样，不是歌迷的人是理解不到见到偶像那种兴奋激动的心情。那么在职场中，这种兴奋的情绪有时就会以说话结巴，心跳加快，不知所措的行为表现。你要知道，上司也是跟一样是有血有肉的人，除了能力暂时比你强，其他的没有多大的区别。多见几次自然就好了。
2、对自己的职位比较在意。因为在意，所以会紧张。你是担心因为工作上，或说错了话引起上司的反感，导致你的职位受到影响。上司也是人，只要你保持应有尊重，认认真真的完成工作，这样的员工作为上司来说是最喜欢的。没有人希望自己的下属讨厌自己，那样具体的工作由谁来完成。你与上司来说是相互帮助，你帮助他完成具体的工作，他帮助你在职场有好的发展。所以，在工作方面大家都是平等的，只是负责的区域不一样而已。
3、对自己的不自信。总是担心自己的工作没有做好，害怕因此而受到上司的责怪，甚至影响自己的前途。这种担心是正常的，大多数都会有想在工作上更进一步的想法。那么在工作方面，不仅仅是完成工作就行了，而是要将工作做到极致。这样做的话，工作不仅是对你所拿工资负责，更是一种表现你自己能力的体现。有了好的工作结果，去告诉上司，他没有理由不高兴的。
4、没有做好相关工作结果的梳理。上司与下属交流最多的是工作过程、与工作结果。因为平时你没有对具体的工作结果作出统计，或对负责的工作的相关数据不了解。担心上司问起不知道，所以才会紧张。建议随身携带一个能放进口袋里的笔记本，把自己负责的事项，得到的结果准确的记录下来。就算上司临时问起搞忘了，也能马上拿出来看看。这样做，你就不会担心有什么问题在上司问起，你回答不了。
总之，见到上司紧张只是一种很平常的情绪，你要轻松面对。只要你做好工作相关的准备，相信你能很好的回答上司的各种问题，也就不会再出现紧张到不知所措的情况了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
见了领导上级汇报工作，就紧张的不知所措，忘了工作，可能是社交恐惧z。
社交恐惧Z是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌 ，又称“见人恐惧”。恐惧对象可以是某个人或某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人。他们极力避免与恐惧对象交往，如不得不与之交往，便会举止笨拙、惊慌失措、忐忑不安，还会出现脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应。
社恐最典型的特点是，在某个或某些社交情境下会非常害怕收到消极的评价，所以他们会倾向于认为自己不够好、害怕权威人物、担心自己表现得不自然、也会因成为关注的焦点而感到焦虑。
轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。
如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑b素质，打破精神交互。
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