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你心情不好的时候靠什么方法发泄？
心情,不好,自己的你心情不好的时候靠什么方法发泄？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你心情不好的时候，该如何发泄自己的情绪？发泄自己情绪的方法有很多，比如说站在河边对着河那边喊话，这种方法路过的人看到了，会把你当疯子，看你有不有这个胆量和勇气去做。
还有对着一棵大树，又打又踢，就当成你发泄的对象，你有多不开心就用多大力，这种方法很解气，但是会伤到自己。
还有就是去ktv，高歌一曲，放开喉咙喊，也解气，不好的地方是喉咙会沙哑，第二天。
还有一种方法就是和最好的朋友倾叙，你是开心，但是你却把不好的情绪传染给了别人。
在这里，我认为最好的方法就是把让你不开心的人和事，用纸和笔把它写出来。写作就是心和心对话，可以拯救你的灵魂。心情不好，其实就是你的灵魂不安了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢提问者，祝你健康快乐！
我心情不好的时候我是这样去改善的，我女儿告诉我说，妈你出去走走转转，散散心别在家闷着，后来我听女儿的话出去走走逛逛，还别说真的有效力。
友们当你心情不好的时候，你不要做在家里愁苦，出去走半天，自己随意走在大街上，你会发现不知不觉的被外面的自然风景和空气会改善你的心情，会把你的烦心事儿扫除无影无踪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想爹娘以往的不易，想想儿女未来的一生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院墓地或是精神病院看一看，那里的人们生活的糟糕状态，很多时候就会对现状满足了。
人心情不好，往往是内心设想的情景和现实出现了反差，导致压抑，那么去看一看，现在生活比我们还痛苦的，人们内心可能就会平衡了。
同事小刘家的生活看起来是有滋有味的，大家都特别羡慕他妻子漂亮贤惠，经常领着小孩子出去走一走，但有一次小刘却对我说生活太难了，原来他的小儿子有先天性心脏病。
小刘每年都要领着孩子去北京做检查，医生建议孩子再大一点，做手术，现在小刘想的就多赚钱，给孩子转来手术费。
听着小刘无奈的诉说，虽然嘴角显出了笑容，但我感受到了笑是苦笑。
人压抑的时候可以找一个朋友聊聊天，或者走进人群看看大千世界，和我们一样痛苦，不开心的人，还有许多，大概心结会打开一些。
当然了，人情绪低落，不开心一定都是有心结的，最好问问自己，不开心的原因是什么？想尽办法自己去切开，如果无力解开，那么就要告诉自己，一切都是命，顺其自然是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到头条中来，广交天下朋友，上知天文下知地理，获得了知识，丰富了生活，满满的正能量，没有烦恼只有幸福和快乐……！
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移目标，到处转转，看外面的风景，抬头望望天空，天空飘来五个字，“那就不是事”，心地无私天地宽。
大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世间可笑之人。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀。
人活一辈子难免有不舒心的时候，放平心态坦然面对一切，就会慢慢地调整好自己的心态和提高自我素养，真正意义上体会和体现人生的价值和意义。
心情的好坏完全取决于你本身的心态问题，心态好一切都不是事，顺顺利利的完成，收获自己的喜悦。心态不端正，就会让你陷入困境不能自拔，得与失自然见分晓。常说：心态决定命运，也正是这个道理。不论是在生活、工作、情感方面，都是如此。如果能够以正确地态度和方式去面对解决问题，自然一切就会向好的方面发展，按照事物发展的必然规律行事，就会取得应有的回报。如果背离事物的发展方向，肆意妄为、歪曲事实、将错就错、固执己见等就会受到相应的惩罚，损失更多！
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