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心里很烦怎么办?
心烦,烦恼,自己的心里很烦怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
心里很烦怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
如果一个人特别烦,那是因为生活中出现了让人心烦的事。原因有多种:其一、工作中有难处理的问题,要想办法解决。其二、同事、朋友误解,要找到误解的根源,才能化解。其三、亲人有恙,筹款艰难,冷静想出办法。其四、妻女家人不理解一己之行,需用行为让妻女家人理解。如若砺行处理特别烦之状态,诸多烦心的事,就一定会迎刃而解,特别烦会在解决问题的过程中化解之。回答如是。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,人生不如意十有八九,烦是每个人都有的,不管你是有多少钱,但是每个人可以调节自己的心情,不管是人还是事,看看自己是太在意了还是太在乎了,有时候退一步可以使自己不用那么纠结了,知足就好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,人生不如意十有八九,烦是每个人都有的,不管你是有多少钱,但是每个人可以调节自己的心情,不管是人还是事,看看自己是太在意了还是太在乎了,有时候退一步可以使自己不用那么纠结了,知足就好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人对生活充满希望,安排时间,特别满,就没有烦恼,如果,对生活失去信心,没有事情干,就会有莫名其妙的烦,如果你是年轻人,工作又很忙,不会有烦恼的,也许你遇见麻烦或者不顺心的事,就要自己想开点,找点事情干,或是出去跟别人聊聊天,到公园去,有条件可以旅旅游去,解玲,还得系玲人,别人再怎么劝你也是不管用的?生活还得一天一天的过,高兴也是一天,烦也是一天,烦也能招出好多疾病来,不是吓唬你,有些人得癌症,遇事想不开烦闷着急,应当,尽快从里面走出来,现在,不愁吃不愁穿,不要自己找病,l也可能是一种病吧,如果你过了50岁,也许是更年期吧,也是莫名其妙的烦,如果有病,抓紧时间看,如果没病,赶快从烦中出来,把时间安排紧点,就不会烦恼了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!人有七情六欲,有追求有目标。一旦不顺心往往表现为心烦。素质高者能自我调控,忍耐克制,甚至可在极度恐惧的环境下面不改色心不跳。在极度高兴兴奋的环境也能有所收敛,显得严肃而认真。我觉得这就是一个人的涵养。我认为即使有再大的心烦事,都应该看得开,成天愁眉苦脸解决不了问题。要坚信再大的事天塌不下来,日子还得过照样过。但“难得糊涂\"并非真正糊涂,我们要认真找准问题的症结,针对性的制定对策,采取切实可行的有效措施,化被动为主动,就可能会尽快扭转局面,变心烦为心顺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,要知道自己为什么而烦,要正视那些心事儿,不要自己骗自己。然后再具体的分析,如果自己身边有非常信任的小伙伴可以去向小伙伴倾诉,前提是知道自己为什么而烦,如果没有什么倾诉对象的话可以选择运动宣泄,或者是去做一些开心的事情。如果你的烦心事儿是因为工作的话,你能做的就只有两点,一是努力的去做,二就是放下,永远都要记住,你的工作是为了更好的生活,而你用工作的烦心毁了生活,这是一件本末倒置的事儿,得不偿失。有的人烦找不到具体的原因,只是特别烦躁,这就可能是那种所谓的生理烦,可以出去散散步,晒晒太阳,运动一下,游个泳什么的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。人在特别烦的时候,是因为周围的环境太过繁琐,就会对什么东西都不感兴趣了,其实每个人都有烦的时候,你要想想开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心呢。
心烦的时候,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,充实地过好每一分钟。再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,心情也会好很多。心情是可以受外界影响的,心情不好时就去自己喜欢的地方,或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好,不要以为自己可以,自己能解决,那样只会更加压抑。或者做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。这样心情就会好很多。
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