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你减肥遇到最大的敌人是谁？
自己的,的人,你的你减肥遇到最大的敌人是谁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
减肥时最好离着死党远点，不然你的减肥计划会抛锚的。
我减肥期间的三个月基本都是在我们这的餐厅里吃饭，偶尔聚个大餐，也是提前吃一条果冻，三个月瘦了23.8斤，当然也是忍受住了美食的诱惑，心里想着，减完之后爱吃什么就吃什么。
现在呢，结果也随我心愿了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我老公，就是我减肥路上最大的敌人
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，不是我的专业，不是很清楚，没有帮助解决问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先谢谢邀请。小宇健身三年多以来，一开始健身的目的也是为了减肥，刚去健身房办完两年的年卡，第1年的时间基本上都是断断续续的，中间间断时间最长的将近半年时间，是因为那个时候很难坚持下来，练了几天就放弃了，练了几天就放弃了。所以小宇觉得，一开始减肥最大的敌人不是别人就是自己，不管是外界美食的诱惑，还是身边朋友的冷嘲热讽，其实都是自己减肥的意志不够坚定，也就是说，没有一个刻骨铭心的理由让自己减肥。
前几天在抖音上看到一个视频，视频当中是有一个记者在采访，一个将近300斤的胖子减肥的视频，当记者问他：你为什么减肥？，他回答：因为我现在有了一个小孩，我不想等孩子长大记事的时候，看到他的父亲是一个大胖子。
当记者再次问他之前有没有减过肥的时候，他说，他已经减过无数次的肥，但是每次都没有坚持下来，最后导致的结果是越来越胖，所以到最后，他也就放弃了减肥，但是等他真正的孩子出生以后，他带着孩子在公园散步，突然看见旁边有一帮孩子欺负另外一个孩子，嘲笑这个孩子的父亲是个大胖子，当时这个孩子哭得特别伤心，因为这件事儿，所以，他下定决心，必须要减肥，他不想因为他自己的肥胖成了孩子的负担，他想成为孩子的榜样。所以他现在有了刻骨铭心的减肥的理由，所以他必须坚持下去给孩子做一个好榜样。
所以小宇认为，减肥最大的敌人其实就是自己。只要你有一个刻骨铭心的减肥的理由，什么外界美食的诱惑，什么身边朋友的冷嘲热讽和嘲笑，都不会成为你减肥道路上的阻力，甚至有时候还是我们在减肥道路上前进的动力，减肥其实并不难，难的就是克服自己，当你拥有一个非常完美的身材的时候，连你自己都爱上了你自己，那么你还会去吃，那些所谓的美食，去破坏你自己的身材。你还会去因为别人的不理解，或者嘲笑而不减肥保持身材。总之，给自己在减肥道路上找一个刻骨铭心的理由。克服自己的心理障碍。减肥根本就不是问题。
我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者。希望我的回答对你有所帮助，如果想了解和探讨更多的健身和减肥方面的知识，可以私信我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，第一个大的阻碍恐怕就是我们的朋友了吧。
不管你的意志有多坚定，只要你拥有一个吃货朋友那你基本注定减不了肥了。对此，相信不少朋友们都表示赞同吧！
那么，我们该怎么解决这个问题呢？
这种时候，自然是拉着她一起减肥！不管是小裙裙还是小西服，盘它。拉着朋友一起减肥，一起穿夏装，这才是最好的解决方案嘛！
减肥
第二个大阻碍，应该就是管不住自己了吧！
有网友说是自己的腿，它总是想尽一切办法走进烧烤店。（哼，还不是控制不住自己嘛！）
还有网友说是自己那一颗不能浪费粮食的心。不知道怎么就点多了，但是作为新世纪的好少年，怎么能浪费粮食呢？自然是要都吃光。
也有更多的网友说是因为自己的懒。
......
这其中的清流恐怕就是一位网友说是因为自己的厨艺了。
这样的问题如果要解决方案的话，恐怕就是找一个人来监督自己了。（对此，小编深有体会，这绝对是最好的解决方案，而且千万不要相信自己的自控力。）
而第三个大阻碍可能就是永远闲不下来的手和永远停不下来的口！
不知道大家有没有这样的感受，哪怕自己已经吃饱了，但是只要是做事情的时候，嘴里就总要有些东西，比如，写作业，看电视，玩电脑，打游戏等等。
停下来是不可能的，永远不可能的！
那么，这种时候小编怎么可能眼睁睁的看着大家变胖呢！同学们集中注意力，该划重点啦！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
是馋
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