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黑枸杞最好的食用方法有哪些？
枸杞,花青素,作用黑枸杞最好的食用方法有哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
入药吃黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值。黑枸杞可治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等各种疾病。可在专业中医医生的指导下，选择酌情入药，可滋补肝肾、强身健体、提高人体免疫。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑枸杞怎么吃才能达到最佳效果? 黑枸杞也是枸杞的一种，其实营养价值和功效作用也是不差的，但关键是知道怎么吃才行。那么黑枸杞的吃法有哪些？黑枸杞有壮阳的神奇功效吗？今日小编带大家来好好的了解下，希望对大家有帮助！ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 黑枸杞的吃法 一、中乾堂黑枸杞冲泡食用法：（身体怕凉者更适宜此法食用） 选3-5g左右黑枸杞，放入杯中，（若不是免洗黑枸杞，可先用凉水冲洗一遍）然后用温开水冲泡，若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳。 二、中乾堂黑枸杞嚼服法：（身体偏热者更适宜此法食用） 每天食用3-5g左右，（若不是免洗黑枸杞，可先用凉水冲洗一遍），放入口中直接嚼服，细嚼营养吸收更佳。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 三、其它食用方法： 1、泡酒 黑枸杞可浸泡于白酒内，十日后即可饮用。 2、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加入如适量黑枸杞，不仅色、香、味俱全，同时，达到食疗养生之效。 黑枸杞可以壮阳吗 黑枸杞是一味常用的补肝益肾中药，现代分析表明黑枸杞子含有丰富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。 常服黑枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。黑枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称黑枸杞为“水果伟哥”。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 黑枸杞的功效与作用 1、补肾提高性功能 晋朝葛洪单用红枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。 2、抵抗衰老 黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。 3、防脱生发 由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之
一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。 4、增强免疫 黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑枸杞有以下效果：
1、对眼睛好。黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质，长时间在电脑面前工作的人可以长期服用，有保护眼睛的作用。
2、提高身体免疫力，延年益寿。黑枸杞泡水喝可促进血液循环、补气血、滋阴润肺，促进健康恢复。
3、抗衰老。黑枸杞富含原花青素，而原花青素有助于清除人体内的自由基，有延缓衰老，让皮肤变得光洁有活力。
4、辅助降血压。黑枸杞中含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，这些成分有降血脂、降胆固醇等作用，帮助维持血压稳定。
黑枸杞应该吃法：
以低于60℃的温水或矿泉水冲泡，一次可以冲泡2g左右，可以反复冲泡，直至没有颜色，注意每天的用量，过多易上火，对人体造成负面影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好还是打粉吧，没有任何的杂质，也是杀过菌的
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实枸杞正确的使用方法是直接嚼食，用黑枸杞泡水或者煲汤时，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还易挥发，直接食用更有利于发挥黑枸杞的保健效果。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信沟通。
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