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打呼噜影响媳妇睡觉，求解决办法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

打呼噜影响媳妇睡觉，求解决办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！打呼噜太严重是疾病的一种表现，需警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征，可让家人注意是否存在睡眠中呼吸暂停的情况作初步判断，必要时去医院行睡眠监测以明确。如果只是轻微呼噜，或是在体位改变，又或者过于劳累的情况下出现则是正常情况。就此情况需要你和爱人好好沟通下在排除疾病后再商量具体解决方案。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖也会打呼，先减肥吧。瘦的人可以去看医生确认是不是喉咙引起的。

如果都没问题，就调整一些习惯来试试。比如侧睡较仰着睡要好点，睡觉时头也可以抬高点。不要蒙头睡觉等。

现在还会有各种功能型枕头，比如U型乳胶枕，我自己也在用，效果很好。

实在不行，分开而眠，毕竟睡眠很重要，都知道不足的危害性。

生活中我就碰到这些，希望帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

不知道你是不是肥胖患者，不知道你是否因为打呼噜去医院检查过原因。虽然打呼噜的人很多，但是这真的是一种病，千万不要忽视。

我的老公也打呼噜，是很严重的那种，他年龄不大30岁，但是胖，打呼噜严重到，有时候还会憋气。在结婚前，他鼻腔动过手术，但是对于打呼噜没有好转。只是好了一段时间。我想这跟后期的饮食不节制，不锻炼也有很大的关系。

后来医生又建议，动喉咙，但是我觉得也许病因仅仅是肥胖。

结婚后，真的是无法忍受，太影响休息了，而且因为长期打呼噜，他自己也休息不好，嗜睡。没有精力。我跟他一人睡床，一人睡沙发。

后来买了一台呼吸机。睡觉的时候，都戴着，真的就不打呼噜了，我问他戴着难受吗，他说还好。慢慢的，他不在嗜睡了，睡眠好多了。人也精神多了。我觉得还是有用处的，就是医生说，太年轻了，还是得注意锻炼跟控制饮食，尽量的能把呼吸机戒掉。

他买的牌子叫瑞思迈。你们当地应该也有，你可以看看，可以去试机体验。我经常会去店里，让店员帮忙清洗呼吸机的面罩啥的，大部分的使用者都是中老年人，原因都是肥胖为主。根据症状，机子分有单水平跟双水平的，具体的我也不懂，你可以试试。

如果不想带的，还是要减肥，锻炼...希望能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打呼噜是呼吸暂停综合征，我爸专门去看过，然后喝消氏舒孟膏调了一个多月就好了，你可以试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠打鼾，是自主呼吸系统健康的标志。告诉媳妇，有个健康的老公是幸福的。她以后听不到你打鼾就睡不着了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在鼻子里放一个支架，把鼻腔撑起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈只要两个人感情到了，打呼噜又有什么关系呢？没准儿你不打了她倒不习惯了！又不是什么大不了的事情！

回答于 2019-09-11 08:43:50

练习跑步可以缓解！