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糖尿病人要不要多喝水？
血糖,糖尿病患者,饮水糖尿病人要不要多喝水？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，糖尿病患者可以多饮水，能够促进血液循环、增强代谢和消除酮体。当糖尿病患者处于高血糖状态时，饮水可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用。如果糖尿病患者限制饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖。
建议糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水，也就是8~10杯200毫升杯子的水。
但是，伴有肾功能障碍的糖友，就不能一味多喝水，而应该根据尿量多少来决定饮水量。
一般来说，前一天的尿量加上500毫升左右的水，就足够了。同时，还得注意饮用水的温度不要太烫，一般以25℃～30℃为宜。
糖尿病人应该如何饮水？
1、少量小口多次饮水
以白开水、矿泉水、纯净水或淡茶水为宜，不宜一次性大量饮水，也不宜饮用含糖量较高的饮料。
要小口喝水，大口喝水会导致胃因为急剧膨胀而受刺激，使胃部细胞分泌过多的胃酸及消化酶，从而给胃粘膜造成损伤
2、适当增加饮水量
在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。
3、饮水时间适当
大家都知道睡前喝太多水会造成脸部浮肿，且半夜老是跑厕所也是影响睡眠质量的。早上是一个补充水分的好时机，也是身体需要水分的时候。
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