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糖尿病人要不要多喝水?
血糖,糖尿病患者,饮水糖尿病人要不要多喝水?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么会出现多饮的症状?
因为胰岛素可能依然没有在糖友体内正常作用(如不科学服药、注射胰岛素,依然不节制饮食、糖尿病急性爆发等),导致血液中葡萄糖一直还处于较高的水平,如此一来,血液浓度上升,导致细胞外渗透压增高,挤压细胞,细胞失水后,我们便会觉得口渴,一直想喝水;另外,如果长期胰岛素无法正常作用,血液中葡萄糖无法正常运送到细胞供能,导致身体缺乏能量,被迫分解脂肪供能,如果脂肪分解多,可能导致“血酮”飙升,还可造成酮症酸中毒,诱发高渗高血糖症,同样是导致机体大量失水,对水分苛求,如果发生这些危险情况,治疗方式的确是输液、补水,甚至进行血流灌注治疗。但这不代表糖友正常状态也如此需求水分。
总之,在糖友血糖控制稳定,身体酮症不严重的情况下并不需要多喝水,和普通人一样,每日在1700~2000ml左右即可,可根据自己的需要水分灵活变通,例如运动量多可能更需要补充水分,如果这一天没怎么动,也可能补充1500ml也够用。可以多观察自己尿液的情况,如果色深甚至有些褐色,那就是水分缺乏,最好即使补水;颜色浅淡则不需要额外补充太多水分。另外,饮水并不是让自己觉得口渴了才喝,每隔1~2小时就可以补充一次水分,一次100~200ml为宜;喝水时水温适宜,推荐20~40℃,不要频繁饮用过烫的水,可能会灼伤食道,严重还可引起舌癌、食道癌。
糖友选择饮品可以是白开水、淡茶、淡柠檬水、蔬菜汤、奶制品、大豆制品等,不过有不少饮品带有端倪,例如奶制品中有“风味乳饮料”,如早餐奶、红枣核桃奶、麦香奶等,茶中有茶饮料,如冰绿茶、冰红茶、茉莉蜜茶等,其实它们都添加了不少蔗糖或其他添加剂成分,建议最好是自己泡水,自己磨豆浆,避免外出购买饮品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病的患者除了一种情况以外,其他情况多喝水对身体是有好处的。唯一例外的情况是糖尿病导致的肾功能衰竭,如果肾功能衰竭,喝水是需要适当限制的,因为肾衰的时候其排泄能力下降,会导致体内过多的水不能及时排出,出现水钠潴留。
糖尿病患者为什么需要及时补充水份?
我们都知道糖尿病患者平时容易口渴,而且尿量也比较多,这是为什么呢?
这是因为糖尿病具有渗透性利尿的作用,简单来说就是血液中葡萄糖的浓度过高,血液经过肾小球滤过和肾小管重吸收之后,原尿中的葡萄糖浓度依然过高,过高的葡萄糖浓度需要更多的水分子陪伴,这也阻碍了肾小管对水份的重吸收,最终导致总尿量的增加。
这个原理就是渗透作用的原理,举个简单的小模型作为例子:一杯水中间被一个生物膜隔开,这个膜只能够让水分子通过,其他物质过不去,这个时候往膜的一边加葡萄糖,加过之后的效果就是没加葡萄糖那边的水会往加葡萄糖这边渗透,导致膜两边的水位形成差异,直到两边的压力相同。这种导致水往一处渗透的压力就称为渗透压,渗透压和分子的大小没有关系,和分子的数量有关系。如果血液中的葡萄糖过高,超过了肾小管重吸收的阈值,那么就会导致尿中的葡萄糖浓度过高,由于这种渗透作用,尿中就会带有更多的水分。
所以糖尿病患者尿的多,因为尿的多,就会导致失水过多,喝的相对也多。因此及时的补充水份对糖尿病患者是非常重要的。
糖尿病肾病的患者为什么要合理进水?
糖尿病肾病是由于长期高血糖的作用,导致肾脏的血管功能损害,进一步导致肾功能的损害。这个过程往往需要很长的时间,有研究表明至少需要10年以上。而且出现糖尿病肾病的患者心脏功能也不会好到哪里去,因为高血糖状态会损害全身的血管。
如果肾功能、心脏功能都不好的情况下还大量喝水,那就会导致身体内的水拍不出去,给心脏造成巨大的压力,因此对于糖尿病合并有肾功能衰竭的患者,其饮食应该要听从医生的意见,根据具体情况制定合理的饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人要不要多喝水?
建议糖尿病患者要多喝水。
患有糖尿病后最为典型的症状就是多饮、多尿,部分糖尿病患者认为多尿是由于多饮也引起的,因此减少喝水量,这种做法是不对的。患者多尿是由于高血糖导致的,如果限制饮水容易造成身体脱水,产生不良后果。病人喝水多也是高血糖引起的症状,属于身体的一种自我保护措施,如果机体缺水会导致血液粘稠度增加,使血糖升高,因此糖尿病患者要多饮水。
多喝水有利于稀释血液浓度,帮助降低血糖,多喝水有利于含氮废物排出,有助于排便,可以帮助清洗泌尿道,同时还有助于防治心血管疾病。那么糖尿病患者饮水要注意什么?
1.保证充足水分
糖尿病患者平均每天补充2500毫升的水,这其中除了从饮食中获取之外,大部分要靠外部饮水供应。
2.不要等到口渴再喝水
糖尿病患者不要等到口渴了再喝水,无口渴感时也可以适量饮水。因为出现口渴的问题往往是人体出现了缺水问题,这时候再喝水,血糖已经出现了一定的波动。
3.运动后及时补水
糖尿病患者适量的运动有助于身体健康,但运动过后要注意及时补充水分,以免因身体缺水导致严重的问题。
4.多喝白开水,远离糖饮料
最适合糖尿病患者的补水方式就是多喝白开水,其次牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料,牛奶、豆浆还有助于改善缺钙的情况,但要注意的是,糖尿病患者对于糖饮料还是不喝为好。
5.糖尿病合并肾病患者适当饮水
这类患者为了不加重肾脏负担会选择少喝水,其实病人饮水要适量,不能过少,同时要低盐饮食,既满足机体需要,又不导致钠、水潴留。
此外,过多出汗、洗澡、摄入大量蛋白质食物后也需要大量补充水分。我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在糖尿病饮水相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
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