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高考两天中午应不应该睡觉？
考试,中午,下午高考两天中午应不应该睡觉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该睡啊。我孩子同学家离考场3、4公里远，都要在考场附近租房子，为的是节省时间，让考生多休息会儿。特别是有午睡习惯的考生，更要保证其午休，才有充足的精力应对下午的考试。连续两天的考试，绝对是高强度劳动，所以后勤保障一定要到位，正常而稍丰富点儿的饮食，充足的睡眠，尽量屏蔽外来因素的干扰，家长保持平常心态，传递给孩子一个安稳的状态，让他正常发挥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得高考两天中午最好别睡觉，如果迟到了你有得复读一年。高考就是检验我们这几年的学习成果，必然重要。心里很紧张是必然的。可是坚持一下就过去了。高考完了好好的去休息都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考是精神紧绷的时期 高考前要注意休息 调整睡眠 让自己处于一个放松的状态 不要高度紧张
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异，不能说就一定要睡，或者就一定不睡。这个要根据考生自己平时的习惯来决定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须睡啊，我儿子高考时还带了个外地的同学一起来家里休息，我们家长早早把午饭做好，回来就吃，吃完就撵去睡觉，休息的可好了，精神抖擞，发挥也很正常
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题根据自己的实际情况而定，不能一概而论，但是还是可以稍微休息一下，切忌做剧烈运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个主要看题主个人的习惯
距离高考大概1个月的时候，学校的老师应该会开始提醒学生调整好生物钟，之后就不建议轻易改变了。尤其是考试那几天，平时怎样作息高考就怎么做。
笔者身边有过一个同学，她平时习惯了晚上12:00休息（不建议大家这么晚睡哟），但在考试当天为了能让自己有更好的状态，9:00就去了睡觉，结果发现自己压根睡不着，反而越来越焦虑，躺在床上想了很多东西，导致心情越来越郁闷。
所以，考试那几天真的没必要刻意改变自己的习惯。当然，笔者还是比较建议考生中午休息一下的，但要注意，不要胡思乱想（追忆往事，各种假设是很不靠谱的，只能让自己更焦虑），睡不着就闭目养神，听点舒缓的音乐，另外，也不建议跟好友在午休时间聊天或者玩手机（聊天一方面影响别人，另一方面聊激动了的话不利于下午的考试；而看手机不可避免会造成视觉疲劳，并且一些高考的资讯也会影响自己的心情）同时，有的同学会利用中午的时间抓紧复习，这真的没必要了，一个中午时间不能复习到啥，还不如好好休息调整心情去应战下午的考试。
综上所述，笔者会建议考生在考试聊天进行下午休，如果实在没有午休习惯睡不着也不要让自己的情绪和神经过于紧绷，放松一下
希望一个回答能对题主有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息会好，反正两年前我高考一点不紧张，不知道这是为什么....夏天中午热，睡十几分钟都好。
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