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一天吃5顿饭正常吗？

也是,顿饭,胡吃海喝一天吃5顿饭正常吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一天吃5顿饭正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每次吃少点没关系不能5顿都吃好多吃好饱

回答于 2019-09-11 08:43:50

间隔多久一顿？

食量多少？

是否一直规律？

这都是重要的参照物。

三餐是我们最常见的饮食方式，可以保证每天的进食时间和进食量，且能保证规律的作息时间。但这不是一定的，个人习惯、环境不同，也可以适当调整呀！

我个人也是比较喜欢少吃多餐。




回答于 2019-09-11 08:43:50

如果五顿饭定时定量，营养搭配均衡，也是可以的，毕竟少吃多餐也是可以的，最怕的就是胡吃海喝不控制，肯定是不行的。